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春暖花開(kāi),如何讓寶貝遠離兒童哮喘

2017-03-09 來(lái)源:昆山市中醫醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春暖花開(kāi)季節,花粉過(guò)敏引起的哮喘風(fēng)險增加,對花粉及植物過(guò)敏的孩子請不要到花園及植物園,嚴重花粉過(guò)敏者,可考慮異地預防,也就是說(shuō),換一個(gè)沒(méi)有沒(méi)有花粉的環(huán)境。

  哮喘是當今世界上威脅公共健康最常見(jiàn)的慢性肺部疾病。哮喘可產(chǎn)生于各個(gè)不同年齡階層,可在嬰幼兒起病,并以?xún)和喟l(fā)。

  春季是兒童哮喘高發(fā)季節,其原因之一就是氣候變化。冬去春來(lái),氣候由寒轉暖,春季多風(fēng)塵,晝夜溫差大,時(shí)有寒冷空氣刺激,均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。在這種氣候條件下,空氣中過(guò)敏原的含量和流動(dòng)明顯增多,而且在春季寶寶的身體處在一個(gè)高敏狀態(tài)更容易受到哮喘的侵襲。

  春季萬(wàn)物復蘇,孩子們都喜歡出去玩耍,這樣就接觸到更多的過(guò)敏源,更加容易引起哮喘。

  哮喘對兒童的危害性很大,

  那么預防兒童哮喘的要點(diǎn)是什么呢?

  一、外出時(shí)間要適宜

  出行時(shí)要注意天氣情況,刮大風(fēng)時(shí)要減少外出,免遭塵土及冷空氣的刺激,如須外出一定要戴口罩。

  二、出入場(chǎng)所要適宜

  春季是上呼吸道感染的高發(fā)期,為了避免交叉感染,哮喘患兒應盡量不去那些人群聚集的地方,如:商店、影劇院、各種聚會(huì )。

  三、居室環(huán)境要適宜

  1、哮喘患兒的室內要保持溫暖、干燥,室內陳設力求簡(jiǎn)單、潔凈,注意通風(fēng)透光,被褥要勤洗勤曬,減少塵螨及霉菌滋生。

  2、衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶絲,防止對于動(dòng)物羽毛、蠶絲過(guò)敏的人誘發(fā)哮喘。

  3、不用地毯,定期將床上用品、衣服等用熱水徹底清洗,勤洗勤換;室內濕度不能太大。

  4、如果居室內新裝修,必須通風(fēng)兩個(gè)月以上方能入住。

  5、不要在家養寵物,寵物的毛屑漂浮在空氣中,很容易進(jìn)入孩子的口鼻,刺激呼吸道從而引發(fā)哮喘。

  6、有吸煙習慣的家長(cháng)要注意了,如家里有哮喘患兒,一定不要在室內吸煙,最好的辦法是戒煙。

  四、穿著(zhù)要適宜

  俗話(huà)說(shuō):春捂秋凍,很有道理。春天要注意保暖,不要過(guò)早脫掉棉衣,重點(diǎn)“捂”頭頸與雙腳,宜“下厚上薄”,可以選擇一些款式寬松的衣服,既擋風(fēng),又透氣,避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。千萬(wàn)不可“捂”出汗哦!氣溫持續在15℃以上且相對穩定時(shí),就可以不捂了。

  五、運動(dòng)要適宜

  減少劇烈運動(dòng),勞逸適度??梢赃x擇散步、慢跑類(lèi)的,或者跟著(zhù)爺爺奶奶們打打太極拳,也是很不錯的選擇。另外還要注意的是,保持心態(tài)平靜,有一個(gè)愉快的心情。

  六、飲食要適宜

  1、多喝水,不喝冷飲及人工配制的含氣飲料,避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。

  2、少吃多餐細嚼慢咽,切記過(guò)冷過(guò)熱、過(guò)咸過(guò)甜或者肥膩的食物,比如:肥肉、海魚(yú)、蝦蟹等油膩葷腥食物,吃了易引發(fā)哮喘病或使病情加重。

  3、可以多吃一些含維生素C的蔬菜和水果,如柑橘、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等,既可以預防感冒,也可以預防由此引發(fā)的哮喘。

  注意:生活中比較常見(jiàn)的過(guò)敏源有蝦、牛奶、桃子等。

  七、嚴防花粉過(guò)敏

  1、春暖花開(kāi)季節,花粉過(guò)敏引起的哮喘風(fēng)險增加,對花粉及植物過(guò)敏的孩子請不要到花園及植物園,嚴重花粉過(guò)敏者,可考慮異地預防,也就是說(shuō),換一個(gè)沒(méi)有沒(méi)有花粉的環(huán)境。

  2、一天當中,午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間,此時(shí)應盡量減少外出。

  3、喜歡養些花花草草的家庭就要尤其注意了,如果孩子是敏感體質(zhì),最好等春天過(guò)了再栽種花草哦!

  找出確切的過(guò)敏源,回避或控制哮喘的過(guò)敏源及其觸發(fā)因素,才是防治哮喘的關(guān)鍵。過(guò)敏源復雜且不容易被察覺(jué),很多父母擔心,自己就算在家再小心,孩子一旦到了學(xué)校,對那些未知的過(guò)敏源頭也無(wú)從防范。

  除了引起哮喘患兒犯喘的六大過(guò)敏源:螨蟲(chóng)、室內塵土、棉絮、霉菌、煙和花粉,只要小心觀(guān)察孩子,如果他碰到那些物體出現不正常的癥狀,那就說(shuō)明這里面含有可能引起他發(fā)病的東西。

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