那時(shí)信息傳播的方式還不太發(fā)達，但依然能看到，各個(gè)電視臺都在滾動(dòng)播放鄧麗君在泰國因病逝世的新聞以及紀念專(zhuān)輯。電臺里，空氣中，各處彌漫著(zhù)她婉轉甜美的歌聲。

　　一代歌后香消玉殞?zhuān)M管她的死因至今依然眾說(shuō)紛紜，但眾多說(shuō)法都指向一個(gè)關(guān)鍵詞：哮喘。

　　剛剛過(guò)去的5月5日，是世界哮喘日，根據世衛組織2011年的數字顯示，全球約有2.35億人患哮喘。這個(gè)疾病奪去了一代歌后的性命，我們該如何控制風(fēng)險呢？

　　哮喘是什么？

　　哮喘，全稱(chēng)支氣管哮喘，是世界上最常見(jiàn)的慢性疾病之一。目前，哮喘的病因依然沒(méi)有完全明確，但一般認為是與遺傳有關(guān)。

　　哮喘是一種慢性炎癥性疾病，一旦吃入或者吸入誘發(fā)因素，就會(huì )刺激它急性發(fā)作。

　　可誘發(fā)哮喘的物質(zhì)很多，比如塵螨、寵物、蟑螂等室內刺激物，花粉、草粉等戶(hù)外刺激物，油漆、染料等化工材料，魚(yú)蝦蟹、牛奶、雞蛋等食物，特殊藥物等。吸煙、大氣污染、肥胖、不合適的運動(dòng)等，均可能引起哮喘發(fā)作。

　　哮喘會(huì )出人命？

　　哮喘急性發(fā)作確實(shí)可能造成生命危險。

　　哮喘的死亡率在1.6～36.7/10萬(wàn)，多與哮喘長(cháng)期控制不佳、最后一次發(fā)作時(shí)治療不及時(shí)有關(guān)，其中大部分悲劇是可以預防的。

　　據稱(chēng)，鄧麗君年幼時(shí)已被診斷為哮喘，但很長(cháng)一段時(shí)間內病情都比較穩定，離世前一段時(shí)間，身體和情緒等因素影響了她對病情的控制。據悉，她臨終前，面色發(fā)紫，喘息嚴重，與哮喘急性發(fā)作時(shí)的表現非常相似。

　　若真是哮喘急性發(fā)作，且嚴重程度及此，可能會(huì )在數分鐘內危及生命。

　　而她在送醫途中最終不幸離世，這個(gè)結局實(shí)在令人惋惜。

　　哮喘能治愈嗎？

　　哮喘是不可治愈的。但根據全球和我國哮喘防治指南提供的資料，經(jīng)過(guò)長(cháng)期規范化治療和管理，80%以上的患者可以達到哮喘的臨床控制。

　　哮喘患者的良好自我管理能提高療效、減少復發(fā)、提高生活質(zhì)量。

　　一旦確診為哮喘，要有長(cháng)期跟疾病戰斗的準備。

　　長(cháng)期控制

　　避免哮喘發(fā)作是重中之重，要了解激發(fā)因素和誘因，學(xué)會(huì )回避這些因素，還應該按照醫生意見(jiàn)堅持規律用藥，另外可以選擇恰當的運動(dòng)，增強體質(zhì)。

　　監測病情

　　要學(xué)會(huì )在家自行監測病情變化，堅持記錄哮喘日記，這些資料可以幫助患者判斷在哪些時(shí)候或接觸什么東西會(huì )增加發(fā)作風(fēng)險。

　　攜帶藥物

　　應隨身攜帶藥物，一旦出現先兆，要提高警惕，發(fā)病時(shí)要知道簡(jiǎn)單的自我處理，掌握平喘藥物的使用和吸入技術(shù)。

　　哮喘患者的衣食住行指南

　　吃

　　每個(gè)哮喘患者的過(guò)敏原可能不完全相同，可去醫院確定過(guò)敏原，以后一定要牢記心中，盡量避免這類(lèi)食物。喝飲料前也要注意，有些食物添加劑可能會(huì )誘發(fā)哮喘。過(guò)冷的食物和飲料也可能會(huì )誘發(fā)哮喘。

　　穿

　　盡量不選擇含羽絨、動(dòng)物皮毛、化學(xué)纖維等材質(zhì)的衣物，釋放刺激性氣味、成分復雜的也應避免。

　　住

　　哮喘患者還應注意家中的床上用品、地毯、毛絨玩具和寵物皮屑中的家庭塵螨，家里有人吸煙的，還應避免二手煙污染。

　　行

　　哮喘患者外出，要注意戶(hù)外的花粉和霉菌、空氣污染或工作場(chǎng)所的化學(xué)刺激物。

　　哮喘患者選擇合適的運動(dòng)項目會(huì )增強免疫力，減少發(fā)病。

　　哮喘患者適合短時(shí)、間歇發(fā)力的運動(dòng)，如排球、體操、板球、步行等，足球、長(cháng)跑、籃球、冬季運動(dòng)如越野滑雪、滑冰等長(cháng)時(shí)間發(fā)力的運動(dòng)就不適合了。

　　游泳是個(gè)特例，雖然需要長(cháng)時(shí)間耐力，但通常在溫度、濕度高的環(huán)境中進(jìn)行，哮喘患者能較好地適應。

　　運動(dòng)前，患者要做適當熱身，開(kāi)始前15～20分鐘，應吸入哮喘藥，預防運動(dòng)性哮喘發(fā)作。