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哮喘兒童日常指導--春季塵螨過(guò)敏篇

2017-03-10 來(lái)源:呼吸管家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常使用配有高效率過(guò)濾頭的強力吸塵器來(lái)清掃,使用的范圍包括地毯、床墊、窗簾以及任何軟的家具,像加墊的床頭板及搖椅等。

  、什么是塵螨?

  塵螨是一種8條腿的生物,與蜘蛛同屬一族,大小在0.1-0.3mm之間,如果不借助顯微鏡用肉眼是看不到的。分為屋塵螨、粉塵螨、熱帶螨等很多種。

  二、塵螨生長(cháng)在哪?

  塵螨喜歡生活在陰暗、溫暖、潮濕的環(huán)境中。相對濕度75%、溫度25℃左右是塵螨生存的最佳條件,故夏末秋初,是塵螨引起哮喘的高發(fā)季節。在家庭中,床墊、枕頭和被褥是塵螨生長(cháng)最為集中的地方。另外,塵螨生長(cháng)比較集中的地方還有地毯、具有軟墊的沙發(fā)等填充式家具、填充式玩具以及其它堆積塵土的地方(如厚重的布窗簾及衣物等)。塵螨在動(dòng)植物纖維(羊毛、羽毛、棉花)、面粉以及潮濕而又溫暖的地面上都可生長(cháng)繁殖。人們居住的房屋大多能滿(mǎn)足螨生活所要求的溫度和濕度,加之它的食物豐富(人脫落的皮屑和有機物微塵),因此,一般情況下,塵螨在所有家庭中都可以找到。

  三、家庭中怎么除螨?

  寢具每周清洗一次,床單、被套、枕頭套盡可能使用高溫來(lái)洗滌(攝氏60度以上最佳)。經(jīng)常讓寢具通通風(fēng),能直接曬太陽(yáng)最好。

  枕頭和被子如果現在用的是羽毛或羽絨制成的枕頭和棉被,不妨考慮改用化學(xué)纖維材質(zhì)的。不要使用像羽毛這類(lèi)天然材質(zhì)的寢具,因為羽毛本身就可能引起過(guò)敏?;瘜W(xué)纖維材質(zhì)的寢具還可以經(jīng)常洗滌。

  絨毛玩具最理想的做法是不要把絨毛玩具放在臥房里。如果真要放在臥房里,那么至少應該每周以攝氏六十度以上的熱水洗滌這些玩具一次。另一個(gè)辦法則是每周一次,把玩具用塑料袋封起來(lái),放到冰箱冷凍六小時(shí)以上(強冷也可以殺死塵螨),然后再把玩具拿出來(lái),用吸塵器把死的塵螨和其排泄物清理干凈。

  床可能的話(huà),最好不要彈簧軟底的,木板床底的比較好。避免睡分上下鋪的床或是有床幔的,因為這類(lèi)床鋪容易使堆積的灰塵和塵螨落到睡在下面的人身上。

  室內裝潢及軟性家具加軟墊的床頭板、軟墊椅及其它軟家具都提供塵螨最好的寄生環(huán)境,所以你不妨考慮把這些家具搬出臥室。如果要放在臥室里,一定要經(jīng)常用吸塵器清潔。

  窗簾窗簾最好選用簡(jiǎn)單容易洗滌的,最好每周洗滌一次,而不要選用厚重容易積灰的。對于哮喘家庭轉動(dòng)式百葉窗是個(gè)不錯的替代選擇。

  經(jīng)常使用配有高效率過(guò)濾頭的強力吸塵器來(lái)清掃,使用的范圍包括地毯、床墊、窗簾以及任何軟的家具,像加墊的床頭板及搖椅等。

  如果孩子對塵螨過(guò)敏,最好就是家里任何地方都不要鋪地毯。

  關(guān)于濕度和通風(fēng),最簡(jiǎn)單的方法就是多開(kāi)窗戶(hù)。每天至少開(kāi)窗兩次,每次通風(fēng)半小時(shí)。

  臥室中大多數的塵螨都躲在床墊和枕頭里。要隔離它們,最簡(jiǎn)單的方法就是直接把它們關(guān)在被套里,不讓塵螨和它的排泄物外泄。有一種花費較大但舒服得多的方法就是使用防螨寢具。這些枕套、被套、床單都是由多微孔的材料制成,這種材質(zhì)可以流通空氣,但織法細密,所以塵螨和其排泄物都泄漏不出來(lái)。這些防螨被套、枕套可以當作孩子和塵螨間的絕緣體。

  空調在使用空調的季節里,建議您每月對空調過(guò)濾網(wǎng)用流水清洗一次。

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