全球每20個(gè)人中就有1人患有哮喘
一代歌后鄧麗君
正是因為哮喘病發(fā)作離開(kāi)人世
京劇大師梅葆玖先生
上個(gè)月因哮喘發(fā)作，導致大腦缺氧
持續昏迷26天后離世
據說(shuō)，“萬(wàn)人迷”貝克漢姆
“演藝巨星”謝霆鋒
“飛魚(yú)”菲爾普斯
他們也從小飽受哮喘的折磨
哮喘難以根治，呼吸也會(huì )痛
哮喘是需要長(cháng)期治療的慢性病，并且難以根治。
哮喘發(fā)作時(shí)，引起氣喘、胸悶、呼吸困難等癥狀，氣管和肺上就像是壓了一堆石頭，想要順暢地呼吸都變得奢侈，必須費很大力氣才能吸上一口氣，簡(jiǎn)直愿意用擁有的一切來(lái)?yè)Q一個(gè)順暢的深呼吸。
哮喘雖然難以治愈，但是經(jīng)過(guò)有效防治，80%以上的患者可以減少哮喘的發(fā)作。
是什么誘發(fā)哮喘??？
哮喘的發(fā)病機制目前尚不明確，但調查顯示以下因素容易誘發(fā)哮喘。
6招有效防治哮喘
1、遵醫囑、規律用藥
按照醫生建議堅持規律用藥。學(xué)會(huì )自行監測病情變化，如記錄哮喘日記，記錄在哪些時(shí)候、接觸什么東西會(huì )增加發(fā)作風(fēng)險。隨身攜帶藥物，一旦出現發(fā)作先兆，要提高警惕。
2、警惕過(guò)敏原、補充營(yíng)養
接觸過(guò)敏原容易導致哮喘的發(fā)作，引起過(guò)敏最常見(jiàn)的食物有魚(yú)類(lèi)、蝦蟹、蛋類(lèi)、牛奶等。
每個(gè)哮喘患者的過(guò)敏原可能不完全相同，到醫院做個(gè)過(guò)敏試驗確定過(guò)敏原，并且一定要牢記，盡量避免食用導致自己過(guò)敏的食物。
飲食清淡，避免進(jìn)食冷、油膩和辛辣刺激性食物。補充營(yíng)養素，抗氧化劑（如維生素C、維生素E）及不飽和脂肪酸（DHA和EPA）可減輕或減少哮喘發(fā)病。
3、保持居住環(huán)境清潔
家里的角角落落、床上用品、地毯、寵物，最容易滋生螨蟲(chóng)和細菌，他們是環(huán)境中容易引發(fā)哮喘的過(guò)敏原。
注意家居環(huán)境整潔干凈和室內空氣流通，減少藏污納垢。勤洗勤曬被褥，盡量不用地毯，多清潔地面。
4、適當運動(dòng)，減少發(fā)病
哮喘不能運動(dòng)是一大誤區。選擇合適的運動(dòng)能增強免疫力，減少發(fā)病，如健身操、步行、游泳等運動(dòng)。運動(dòng)前，要做適當熱身，開(kāi)始前15～20分鐘，應吸入哮喘藥，預防運動(dòng)性哮喘發(fā)作。
游泳是“抗哮喘”的好方法，經(jīng)常游泳能增強肺活量，改善肺功能，同時(shí)能改善神經(jīng)系統對體溫的調節功能，提高人體對氣候冷熱變化，尤其是對低溫的適應能力，減少哮喘發(fā)作。
5、選好衣物，適時(shí)添衣
選擇天然全棉材料的衣物，不選擇含羽絨、動(dòng)物皮毛、化學(xué)纖維等材質(zhì)和有釋放刺激性氣味的衣物。
受到寒冷的刺激容易誘發(fā)哮喘發(fā)作，注意溫度變化適時(shí)添衣。夏季空調溫度不低于26度。
6、減少環(huán)境刺激，拒絕二手煙
花粉、汽車(chē)尾氣、空氣污染都容易誘發(fā)哮喘，長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)時(shí)帶口罩；哮喘患者最好減少到花園、草叢，避免去化工廠(chǎng)、塑料廠(chǎng)等污染大的地方。
吸煙會(huì )誘發(fā)哮喘發(fā)作，哮喘患者要嚴格戒煙，同時(shí)避免二手煙。
平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥15平喘，祛痰，鎮靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。
健客價(jià)： ￥16信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià)： ￥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià)： ￥362益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià)： ￥14沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥462宣肺平喘，化痰止咳，養陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià)： ￥98滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥11.9宣通肺氣，止咳平喘。用于支氣管炎咳喘，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥12健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥30溫肺化飲，止咳平喘。主治外感風(fēng)寒，痰濕阻肺，癥見(jiàn)咳嗽痰多， 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥35益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎
健客價(jià)： ￥14.5益氣固表，健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支氣管炎，喘息性支氣管炎 ，支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià)： ￥28滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
健客價(jià)： ￥15益氣養陰，溫陽(yáng)化飲，止咳平喘。用于氣陰兩虛，陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘，胸脘滿(mǎn)悶，倦怠乏力。
健客價(jià)： ￥30
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