過(guò)敏性哮喘又稱(chēng)外源性哮喘。是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥，在易感者中此種炎癥可引起反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間和凌晨發(fā)生，氣道對多種刺激因子反應性增高。

　　預防過(guò)敏性哮喘的五個(gè)有效措施

　　1、過(guò)敏性哮喘應避免接觸過(guò)敏原

　　如果氣候太熱或太冷，可用空調調節。然而，舊空調，應清洗后使用，如有霉味則不能使用，避免塵螨的過(guò)敏。用帶震動(dòng)撲饅頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發(fā)、地攤上的活螨、死螨和排泄物。同樣重要的是對寵物過(guò)敏原皮膚測試。飼養寵物在戶(hù)外，或為他們提供單獨安置一個(gè)窩會(huì )是一個(gè)好主意。應嚴格禁止寵物進(jìn)入臥室，經(jīng)常給動(dòng)物洗澡。

　　2、適量的運動(dòng)

　　有些人因為運動(dòng)可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，便全面停止所有運動(dòng)，其實(shí)這是一種錯誤的做法，因為運動(dòng)能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。

　　3、保持室內空氣流通及環(huán)境清潔

　　過(guò)敏性哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致過(guò)敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、有效控制飲食

　　過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。哮喘患者吃這些食物對身體好：哮喘病人平時(shí)要宜多吃蔬菜水果如蘿卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含鈣食物能增強氣管抗過(guò)敏能力，如豆腐、棒子骨等。同時(shí)多飲熱水或飲料對哮喘病人稀釋痰液也相當重要。

　　5、戒煙

　　香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對過(guò)敏性哮喘患者都會(huì )有直接的影響，因為它們會(huì )刺激呼吸管道，所以患者應戒掉吸煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　小倍溫馨提示

　　專(zhuān)家提醒說(shuō)，過(guò)敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多見(jiàn)兒童或青少年，多為過(guò)敏體質(zhì)，有哮喘或者過(guò)敏性疾病家族史，如花粉過(guò)敏、塵螨過(guò)敏、特定食物過(guò)敏等等。

　　過(guò)敏性哮喘久治不愈，主要有三方面原因：首先預防護理不周全，其中衣食住行等各方面需注意的事項沒(méi)有做到位。其次沒(méi)有選對療法，患者的病情不同，其體質(zhì)也不同，自然選用的方法應該不同。再就是患者沒(méi)有堅持治療，患者中在用荮過(guò)程中，當癥狀稍微緩減就停止用荮了。過(guò)敏性哮喘的治療不能忽視日常生活中的護理，希望以上內容可以幫助大家。