有很多我們意想不到的過(guò)敏原暗藏在我們身邊，如果你患有哮喘，那么必須對它們多加注意，以免誘發(fā)哮喘。

　　大部分哮喘患者同時(shí)也過(guò)敏或者有過(guò)敏性鼻炎。有過(guò)敏性鼻炎的哮喘患者，在哮喘發(fā)作前會(huì )出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢和流淚等前兆。如果能夠避免與過(guò)敏原接觸，那么就可以減少哮喘的發(fā)作。寵物的毛發(fā)和皮屑、塵螨、霉菌等都是常見(jiàn)的過(guò)敏原，所以哮喘患者通常都不養寵物，常曬被子和打掃衛生。但是，還有很多躲藏在暗處的過(guò)敏原，容易被我們忽視。水果、止痛藥、游泳池中都可能暗藏了過(guò)敏原，哮喘病患者需要小心。

　　空氣清新劑

　　房間或者車(chē)里有異味，拿著(zhù)空氣清新劑到處噴噴，很多人認為這可以?xún)艋諝?，可?shí)際上卻有可能讓人打噴嚏或者是喘鳴?？諝馇逍聞┲械姆枷銊┛赡軙?huì )引起哮喘發(fā)作或者是過(guò)敏反應?？諝馇逍聞┻@類(lèi)產(chǎn)品大多都是遮掩房間中的異味，而非清除異味。因此，如果有哮喘或者過(guò)敏，最好別用帶有明顯香味的產(chǎn)品。

　　油漆

　　不論是剛裝修的新家還是翻修過(guò)的老房子，新鮮油漆或者涂料的味道都有可能引起哮喘和過(guò)敏發(fā)作。在購買(mǎi)油漆的時(shí)候，應該選擇“環(huán)保”油漆或涂料。這種油漆或涂料一般都會(huì )在包裝上標明揮發(fā)性有機物(VOCs)的水平極低或者為零。

　　水果

　　空氣中的花粉常會(huì )讓你感到痛苦，你很可能患有“口腔過(guò)敏綜合征”。一些水果也可能讓你過(guò)敏。對水果過(guò)敏時(shí)，身體會(huì )將蘋(píng)果、梨、香蕉和桃子等水果中的某種自然化學(xué)物質(zhì)錯當成花粉，從而引發(fā)過(guò)敏反應。結果，吃了水果后，你的口腔和喉嚨都瘙癢難耐。在一些情況下，過(guò)敏會(huì )發(fā)展得非常嚴重。如果你在吃了水果后有異樣感，那么請立即去看醫生。

　　止痛藥

　　對大部分哮喘患者來(lái)說(shuō)，阿司匹林和非甾體抗炎藥都是安全的，可以在頭痛或者腰痛時(shí)吃。但是，有3%~5%的呼吸系統疾病患者對阿司匹林過(guò)敏。他們一旦吃了阿司匹林或者非甾體抗炎藥，就會(huì )哮喘發(fā)作，而且十分嚴重。對哮喘患者來(lái)說(shuō)安全的止痛藥是撲熱息痛。

　　香料

　　肉桂、大蒜、孜然、豆蔻等香料讓我們的食物變得美味可口，但有的人卻有可能因為它們而出現過(guò)敏反應。化妝品中也常用香料，而且一些香料可能并不會(huì )出現在原料標簽中，這讓人防不勝防。肉桂和大蒜是最容易引起過(guò)敏反應的兩種香料，哮喘患者要多加注意。不過(guò)，一般來(lái)說(shuō)，帶有香料的食物溫度越高，越容易引發(fā)過(guò)敏反應。所以，吃口味重的食物時(shí)，最好等它涼一點(diǎn)。

　　紅酒

　　很多人都對食品添加劑過(guò)敏，例如葡萄酒中的亞硫酸鹽和腌制肉品中的硝酸鹽。亞硫酸鹽會(huì )引發(fā)對這些化學(xué)物質(zhì)敏感的人哮喘發(fā)作。硝酸鹽可能會(huì )讓你起蕁麻疹和感到瘙癢。如果你認為是食品添加劑讓你出現了過(guò)敏反應，可以請醫生給你做過(guò)敏原測試，幫助你以后避開(kāi)那些會(huì )導致你過(guò)敏的食物和飲料。

　　柴火

　　篝火晚會(huì )或者是壁爐中，柴火總是讓人感到溫暖和舒適。但不幸的是，柴火在燃燒時(shí)會(huì )制造很多可能引起哮喘發(fā)作或者過(guò)敏的顆?；蛘邭怏w。如果有呼吸道疾病或者過(guò)敏疾病，最好遠離柴火，即使想要安裝壁爐，也應該選擇天然氣壁爐，而非傳統的柴火壁爐。

　　游泳池

　　有些人對氯比較敏感，接觸后，皮膚會(huì )有輕微的反應，但這還不算是真正的過(guò)敏。如果長(cháng)時(shí)間待在用氯消毒的游泳池或者溫水池中，有可能會(huì )讓哮喘病患者哮喘發(fā)作或者產(chǎn)生相關(guān)的過(guò)敏反應。哮喘患者最好不要在剛消毒過(guò)的池子里游泳或者待太長(cháng)時(shí)間。

　　裝修材料

　　石膏、人造木材、乙烯基地板、墻紙等裝修材料與涂料和油漆一樣，可能含有揮發(fā)性有機物(VOCs)，會(huì )引發(fā)哮喘發(fā)作。所以，如果家里進(jìn)行過(guò)裝修或者改造，要有一些防范措施：

　　●如果是局部裝修，例如書(shū)房正在裝修或者剛裝修過(guò)，應該在書(shū)房門(mén)口掛上塑料布，與其他區域隔離開(kāi)。

　　●剛裝修完的房間應該打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，幾周后再入住。

　　●如果過(guò)敏或者哮喘比較嚴重，即使家里只是局部裝修，也最好先另找地方居住。

　　植物

　　許多哮喘患者都對花草過(guò)敏，所以不會(huì )在家里擺放花草，在深受西方文化影響的當今中國，圣誕節已經(jīng)成為很多人會(huì )慶祝的節日，當然也就離不開(kāi)圣誕樹(shù)。很多商場(chǎng)、辦公樓或者餐廳都把擺放圣誕樹(shù)作為裝飾，一些有條件的家庭也會(huì )自己購買(mǎi)圣誕樹(shù)。如果是真的松樹(shù)，那么就有可能把花粉、霉菌帶到室內，引發(fā)哮喘發(fā)作。圣誕節剛過(guò)完，好多地方的圣誕樹(shù)還會(huì )擺放一段時(shí)間，哮喘患者應該盡量避免與其接觸。平時(shí)想要在家養一些無(wú)花的植物，例如綠蘿和文竹，也需要經(jīng)常擦洗莖稈和葉子。還是過(guò)敏的話(huà)，那只能用塑料花草來(lái)裝飾房間了。