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千萬(wàn)不要踩中!哮喘兒童運動(dòng)誤區

2017-03-23 來(lái)源:呼吸內鏡指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果花粉過(guò)敏嚴重患兒,室外運動(dòng)盡量避開(kāi)花草多的地方或在室內運動(dòng)。4、感冒的時(shí)候,注意休息,限制運動(dòng)。感染也是誘發(fā)哮喘的重要因素。

  兒童哮喘真的不能運動(dòng)嗎?帶著(zhù)很多哮喘患兒家長(cháng)的疑問(wèn)讓我們了解運動(dòng)是否會(huì )誘發(fā)哮喘?

  運動(dòng)誘發(fā)哮喘是氣道過(guò)敏的一種表現。主要是過(guò)敏的兒童容易有運動(dòng)后咳嗽,因為劇烈運動(dòng)可導致過(guò)度換氣,使氣道熱損失過(guò)多,氣道內環(huán)境變冷,誘導肥大細胞釋放炎性介質(zhì)并導致氣道炎癥。避免運動(dòng)后咳嗽必須做到:1、長(cháng)期規范使用哮喘控制藥物,哮喘得到控制,哮喘兒童完全可以參加適度的運動(dòng),適度的運動(dòng)后不感到疲倦。2、在冬天,冷空氣過(guò)敏的患兒可以做好保暖,呼吸道防護措施,例如戴好口罩再進(jìn)行室內室外的運動(dòng)。3、夏天花粉多的季節及空氣污染嚴重的時(shí)候,也是哮喘患兒發(fā)病的季節,為了避免哮喘發(fā)作,在長(cháng)期哮喘藥物控制的同時(shí),要查過(guò)敏原,避免過(guò)敏原接觸,防止過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘的發(fā)作。如果花粉過(guò)敏嚴重患兒,室外運動(dòng)盡量避開(kāi)花草多的地方或在室內運動(dòng)。4、感冒的時(shí)候,注意休息,限制運動(dòng)。感染也是誘發(fā)哮喘的重要因素。

  2012年至2014年北京聯(lián)眾過(guò)敏與哮喘健康促進(jìn)中心已經(jīng)舉辦三屆哮喘兒童運動(dòng)會(huì ),運動(dòng)員均為目前仍在治療的哮喘兒童,每年平均30左右的患兒參加,我們的運動(dòng)項目有跑步、跳繩、騎自行車(chē)、輪滑、游泳等項目,在強筋的運動(dòng)過(guò)程中,無(wú)一例哮喘兒童在運動(dòng)會(huì )期間或運動(dòng)會(huì )后出現哮喘發(fā)作。事實(shí)證明了,哮喘兒童在規范階梯治療后,是可以劇烈運動(dòng),并可以強健體魄,增強抵抗力,適當的運動(dòng)可以改善呼吸功能。讓哮喘兒童不要變成籠中鳥(niǎo),回歸大自然,自由呼吸。

 

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