過(guò)敏性哮喘是常見(jiàn)的呼吸疾病，發(fā)病時(shí)會(huì )有咳嗽的癥狀，而很多人在出現咳嗽的癥狀時(shí)，認為是感冒，并沒(méi)有想到是哮喘，而延誤了治療，致使病情加重，其實(shí)患者及時(shí)的治療，80%的哮喘是可以控制的。另外在治療的同時(shí)還應做好日常的保養，這對病情的緩解也是很有幫助的，那么應該如何做呢，下面專(zhuān)家給大家介紹一下。

　　過(guò)敏性哮喘病人要如何保養？

　　1、避免接觸過(guò)敏原：哮喘患者有很多都是過(guò)敏體質(zhì)，要遠離過(guò)敏源，若有不明確過(guò)敏源的患者，哮喘發(fā)作時(shí)應查找與發(fā)作有關(guān)的因素。

　　2、避免著(zhù)涼感冒：寒冷的氣溫和氣候的變化會(huì )引發(fā)哮喘，患者應該增強身體的耐寒性，如用冷水洗臉等。根據氣溫的變化來(lái)增減衣物，可以服用增強免疫力的藥物。

　　3、忌煙霧和異味刺激：哮喘患者要禁煙，也不要到吸煙的場(chǎng)所去，避免吸入二手煙。還應加強營(yíng)養，飲食應清淡，多攝入維生素含量高的水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚(yú)、蝦、蛋等。

　　4、保持精神愉悅：患者要學(xué)會(huì )調節，保持樂(lè )觀(guān)積極地心態(tài)，在發(fā)病時(shí)要放松身體，緊張會(huì )加重病情發(fā)作。平時(shí)要保持心理平衡，避免激動(dòng)。

　　5、勿擅自用藥：現在哮喘的藥物廣告很多，患者切忌自己用藥，要根據醫生的要求來(lái)用藥，而且應長(cháng)期服藥。

　　溫馨提示：過(guò)敏性哮喘患者通常睡眠不好，飲食不振，生活質(zhì)量大大降低，因此患者在平時(shí)一定要做好護理，減少疾病的發(fā)作，一旦發(fā)作要及時(shí)就醫，才能避免更嚴重的情況發(fā)生。