人一生會(huì )患上多種頑癥，其中最常見(jiàn)的是鼻炎、哮喘、肺氣腫、支氣管擴張癥、肺纖維化?；忌线@些疾病的時(shí)候都會(huì )服用藥物?？此屏⒓匆?jiàn)效的這些藥物大多數為合成藥物，并且現代人依賴(lài)于這些合成藥。

　　人一生會(huì )患上多種頑癥，其中最常見(jiàn)的是鼻炎、哮喘、肺氣腫、支氣管擴張癥、肺纖維化?；忌线@些疾病的時(shí)候都會(huì )服用藥物?？此屏⒓匆?jiàn)效的這些藥物大多數為合成藥物，并且現代人依賴(lài)于這些合成藥。

　　對于疾病，關(guān)鍵是通過(guò)提高自身免疫力，預防疾病的侵襲。如果已經(jīng)患上疾病，同樣是通過(guò)自身自愈能力，自然地恢復健康，而不是依賴(lài)于合成藥物的治療。

　　人體第一道防線(xiàn)是鼻腔。有害物質(zhì)通過(guò)鼻腔進(jìn)入到支氣管的時(shí)候會(huì )遇到軍隊-扁桃體。如果人體內最大淋巴腺-扁桃體健康的話(huà)，可以阻斷各種病毒的侵入，遠離各種疾病。但是人體第二道防線(xiàn)-扁桃體不堅固，各種病毒直接侵入到扁桃體內，感冒和疾病會(huì )纏身。一般情況下這時(shí)候會(huì )患上感冒，但是身患鼻炎，平時(shí)使用口腔呼吸的人，病毒會(huì )直接侵入到扁桃體。

　　通過(guò)扁桃體進(jìn)入支氣管，從支氣管進(jìn)入毛細支氣管的呼吸系統的時(shí)候，都會(huì )有保護我們身體的淋巴球。淋巴球占白血球的25%。淋巴球就像一隊隊軍人堅守著(zhù)停戰線(xiàn)一樣，集體把守著(zhù)要塞地段。扁桃體也是淋巴腺之一，是守護喉嚨的軍隊。人體呼吸的時(shí)候支氣管里的纖毛會(huì )擺動(dòng)，通過(guò)打噴嚏等方式把異物排出體外。但是由于肺功能弱化，纖毛無(wú)法正常擺動(dòng)時(shí)支氣管里堆積炎癥，導致堵塞氣道，同時(shí)呼吸時(shí)伴有聲音，最終患上支氣管炎。病情進(jìn)一步惡化，就會(huì )患上肺炎。

　　生活中如何預防鼻炎的發(fā)生？

　　增強體質(zhì)

　　春季應早睡早起，適當鍛煉。房間里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，同時(shí)，還應注意加強營(yíng)養物質(zhì)的攝入，適當多吃些蔬菜、水果等。

　　注意保暖

　　注意保暖，關(guān)注氣候變化，遇冷及時(shí)增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽。出門(mén)尤其迎風(fēng)時(shí)需戴口罩，除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外，還可同時(shí)預防感冒等疾病。

　　飲食清淡

　　注意多飲熱水。飲食宜清淡，易消化。飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。宜戒煙酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。

　　多吃新鮮蔬菜

　　過(guò)敏性鼻炎不會(huì )對食物產(chǎn)生過(guò)敏，所以沒(méi)有必要特別調整食譜。但是身體出現過(guò)敏反應說(shuō)明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來(lái)加強免疫能力。

　　鼻腔衛生

　　想要預防鼻炎的發(fā)生首先就要注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

　　注意環(huán)境衛生

　　室內保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過(guò)敏，故開(kāi)空調前最好先清洗干凈。

　　出門(mén)戴口罩

　　春季過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原以花粉為主。主要有：榆、青楊、柳、圓柏，松，杉木、柳杉、銀杏、白樺、榛、櫟、胡桃、白蠟、桑、構樹(shù)、楓楊、栗樹(shù)、臭椿、皂莢、葵類(lèi)、桉樹(shù)等。

　　遠離動(dòng)物

　　此外，春季是動(dòng)物脫毛季節，動(dòng)物皮屑、空氣中的粉塵、室內甲醛、室外二氧化硫、塵螨、昆蟲(chóng)、霉菌孢子及刺激性食物也是過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原。

　　專(zhuān)家告訴我們，鼻炎對于患者的困擾是非常巨大的，但是目前并沒(méi)有什么能夠幫助患者緩解痛苦。所以說(shuō)，在日常生活中，我們需要做好護理以及預防的工作，這樣不僅能夠有效的增強身體的抵抗力和，同時(shí)也能夠極大的緩解鼻炎所帶來(lái)的痛苦。具體的護理方法如下：

　　第一：禁止長(cháng)期用藥

　　很多患者為了緩解痛苦，所以總是長(cháng)時(shí)間使用麻黃素滴鼻，其實(shí)這是一種錯誤的做法。如果局部長(cháng)時(shí)間使用藥物，那么就會(huì )導致鼻粘膜的光滑度、彈性以及對血管收縮劑的敏感度等等都會(huì )受到影響。如果是屬于慢性單純性鼻炎，那么鼻粘膜是比較光滑的，彈性也是比較好，所以對血管收縮劑更加的敏感;如果是屬于慢性肥厚性鼻炎，那么鼻粘膜是比較肥厚，同時(shí)對于血管收縮劑也不敏感，所以如果這個(gè)時(shí)候使用麻黃素滴鼻，那么不僅不能夠有效的緩解鼻炎所引起的癥狀，同時(shí)還有可能會(huì )出現嗅覺(jué)障礙的情況。

　　第二：日常飲食要清淡

　　如果患者是由于所導致出現急性鼻炎的情況，那么就應該多喝一些開(kāi)水或者是姜糖水，這樣能夠有效的促進(jìn)身體排出毒素，還具有稀釋血液中毒素濃度的作用。除此之外，還應該多吃一些清淡，同時(shí)也容易消化的食物，千萬(wàn)不能夠吃一些油炸或者是生冷的食物，否則很容易導致體內邪氣加重，這樣不能好好的疏導到體外，病情會(huì )更加的嚴重。除此之外，還應該解除喝酒的習慣。

　　第三：做好日常清潔工作

　　鼻炎反反復復對于患者的傷害是非常巨大的，想要預防鼻炎反復的情況，那么日常就應該特別注意體育鍛煉，這樣能夠有效的提高身體的抵抗力。建議可以每天早上用冷水進(jìn)行洗臉，這樣能夠更好的增強鼻粘膜的抗病能力。同時(shí)還應該保持一個(gè)愉快的，也要保持通暢。

　　如果是在發(fā)病的過(guò)程中，患者還可以通過(guò)艾針灸以及按摩的方法來(lái)緩解痛苦。