支氣管哮喘是兒童期常見(jiàn)的呼吸道變態(tài)性反應性疾病，多發(fā)于冬春兩個(gè)季節，經(jīng)常反復發(fā)作，多由急性上呼吸道感染、氣候突然變化為發(fā)作誘因，也可以因劇烈運動(dòng)、過(guò)度疲勞、激動(dòng)等刺激誘發(fā)。哮喘發(fā)作的主要因素中，外源性過(guò)敏因素約占29%，因此，較大兒童家長(cháng)應該首先到有條件的醫院進(jìn)行過(guò)敏原測定，以便了解他對何種物質(zhì)過(guò)敏。根據檢查結果，家長(cháng)在日常生活中可以盡量注意避免讓孩子接觸這些致敏因素，必要時(shí)可進(jìn)行脫敏治療。除了避免接觸過(guò)敏原外，平時(shí)還要注意飲食、睡眠等生活起居，從根本上進(jìn)行體質(zhì)調理，使身體內環(huán)境處于相對平衡狀態(tài)，才會(huì )更好地減少發(fā)病。

　　家庭護理可從以下幾點(diǎn)注意：

　　注重飲食調理

　　對哮喘孩子總的飲食原則是：清淡、易消化、營(yíng)養平衡?？啥喑院S生素豐富的水果、蔬菜，少吃過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)冷或過(guò)熱的食物，尤其是對辛辣、煎炸、肥膩之品要絕對忌食；不吃寒涼食品，盡量不吃含添加劑、調味品太多的食品。中醫理論認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說(shuō)身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳喘類(lèi)疾病多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。同時(shí)，身體受寒或是飲食寒涼，亦可傷及孩子的脾胃，而脾胃與肺是母子關(guān)系，脾胃虛弱必然影響到肺，再者脾胃弱可以導致孩子消化吸收的障礙，直接生痰，痰阻肺絡(luò )就可以導致哮喘的發(fā)作。

　　減少環(huán)境致敏因素

　　每天要保持居室清潔、通風(fēng)。床單被褥及枕頭要常清洗，避免使用鴨絨或化纖被褥，內衣褲最好采用棉制品。對螨蟲(chóng)過(guò)敏的孩子不要長(cháng)時(shí)間接觸毛絨玩具，室內不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。不要在居住環(huán)境內養寵物及種植致敏的花草、花卉。因為動(dòng)物皮毛、排泄物、唾液，以及植物花粉都可能導致過(guò)敏。室內的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，也應盡量避免讓孩子接觸。盡量不帶孩子去人多、空氣污濁的公共場(chǎng)所，如超市、商場(chǎng)等。

　　加強體質(zhì)鍛煉

　　加強鍛煉能促進(jìn)哮喘孩子的新陳代謝，改善呼吸功能。從而提高機體對溫度和外界環(huán)境變化的適應能力，還能促進(jìn)食欲，加快身體的恢復。耐寒力鍛煉對哮喘很有好處，如夏季時(shí)參加游泳，冬天選擇慢跑、晨操、打球等項目。其次是平時(shí)要常進(jìn)行肺功能鍛煉，如大聲唱歌、大聲閱讀,也是非常有益的。當然，鍛煉計劃一定要循序漸進(jìn)，持之以恒，在有關(guān)專(zhuān)家指導進(jìn)行更好。

　　保持良好的情緒

　　家長(cháng)應盡量創(chuàng )造一個(gè)溫暖、和睦的家庭氛圍，從小培養孩子有規律的生活習慣，讓孩子的心境平和、開(kāi)朗，處處感到家庭的親情，這樣有助于孩子遠離不必要的焦慮和恐懼，因為哮喘也是一種心身疾病，其發(fā)病常與神經(jīng)系統的興奮性有關(guān)。因此家長(cháng)應特別注意調節孩子的情緒狀態(tài)。由于哮喘屬慢性病而且易反復發(fā)作，家長(cháng)應有足夠的耐心，給孩子多一份關(guān)愛(ài)，少一份訓斥和恐嚇，不要動(dòng)輒就對孩子發(fā)脾氣。對較大的孩子應讓他們多了解自己的病情、預后。幫助孩子樹(shù)立信心，自覺(jué)配合治療，以期早日康復。

　　預防各種感染

　　患兒如有感染或哮喘發(fā)作先兆，表現為煩躁不安、喉癢、胸悶、干咳等，應盡快就診。家長(cháng)應與醫生建立良好的合作關(guān)系，根據病情，醫生與家長(cháng)制訂緩解期和發(fā)作期的治療計劃，并進(jìn)行定期隨訪(fǎng)和監護，家長(cháng)應了解相關(guān)哮喘預防的科普知識。同時(shí)，要在醫生指導下，讓孩子學(xué)會(huì )在哮喘急性發(fā)作時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的自我急救，另外，家長(cháng)應自己或協(xié)助孩子記錄哮喘日記，包括發(fā)病時(shí)間、癥狀、用藥，從中找出發(fā)病的規律性，以便預防。