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這些常見(jiàn)的食物,竟然還有這效果,快告訴哮喘朋友們吧!

2017-04-10 來(lái)源:呼吸時(shí)間  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這些緩解哮喘病癥的小方法,堅持食用會(huì )有不錯的效果,還能增強患者身體素質(zhì),此外,積極鍛煉身體,保持好的心理狀態(tài),也可以有效防止疾病發(fā)作,但要讓病情康復,還是要趁早治療為好。
   每年到冬季,身邊就會(huì )有很多人開(kāi)始咳嗽、咳、流鼻涕、打噴嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎,有些的鼻炎,還有的是季節性咳嗽,其中要數哮喘最為常見(jiàn),聽(tīng)的人難受,病的人更不舒服,如果你身邊有這樣的朋友,就把這些方法教給他吧,一用一個(gè)準!
 
     1.風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜
 
  白蘿卜品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來(lái),可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。
 
  ?做法:先取一個(gè)白蘿卜,洗凈去皮;將蘿卜切成??;取半瓶蜂蜜,將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過(guò)2個(gè)小時(shí),把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋?zhuān)惶祜嬘?-5次,從次日起咳嗽癥狀就能緩解,此方法對于氣喘也有一定效果。
 
  2.風(fēng)寒感冒——烤橘子
 
  烤橘子對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果不錯,建議橘皮與橘肉同食用。
 
  中醫認為,橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果,橘子的果肉含有豐富的維生素C,可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。
 
  3.肺火旺盛咳嗽——蒸冰糖雪梨
 
  梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥,特別適合秋天食用。
 
  ?做法:將雪梨去皮,切開(kāi)頂部,用勺子挖掉內核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次才可見(jiàn)效。
 
  4.晨起咳嗽——雞蛋花蜂蜜
 
  蜂蜜水可以緩解咳嗽,如果再加上雞蛋,可能效果更好。
 
  ?做法:將一個(gè)雞蛋加滾燙開(kāi)水沖成蛋花,待稍冷卻后加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見(jiàn)效。
 
  5.夜里咳嗽——芝麻冰糖水
 
  芝麻味甘性平,生用偏涼,質(zhì)油多潤,能養肺腎,與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳,對內傷燥咳較好。
 
  ?做法:生芝麻15克,冰糖10克,芝麻與冰糖共放碗中,開(kāi)水沖飲。
 
  6.體虛咳嗽——糖水沖雞蛋
 
  平時(shí)身體就比較虛弱,一旦發(fā)生咳嗽,長(cháng)時(shí)間不愈。
 
  ?做法:將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再準備鮮姜適量榨汁,倒入沖好的蛋湯中,每天早晚各服1次。
 
  7.秋咳不止——冰糖大蒜水
 
  秋分之后開(kāi)始咳嗽的人,不應該用吃梨的方法來(lái)緩解。因為梨性寒,容易加重患者體內的寒氣?;颊呷绻嗵^白,咳出的痰稀薄,可以用這個(gè)方法。
 
  ?做法:準備7-10瓣大蒜,搗碎后放在碗里,并在碗中加入水,放上一粒冰糖,最后加上蓋子拿到鍋里去蒸。
 
  大火燒開(kāi)后轉成小火蒸15分鐘就可以。當碗里的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃,每天喝2-3次即可去咳。
 
  8.半夜咳、雞鳴咳——排痰為主,良方送上
 
  一些中老年人,有半夜或雞鳴時(shí)咳嗽的毛病,一番咳嗽后,又接著(zhù)睡著(zhù)了。細心的人會(huì )發(fā)現,這種咳嗽多有痰液。這時(shí)最好慢慢起身,坐直,喝一杯溫開(kāi)水,稀釋痰液利于排痰。
 
  ?做法:取熟地、蘇子各15克,肉桂、白芥子、鹿角膠各12克,炮姜、麻黃、米殼各10克,五味子9克,炙甘草6克,水煎,每日1劑,晨起服用,服用6劑后,咳嗽一般會(huì )明顯減輕。
 
  9.感冒——香蘇散
 
  ?做法:取紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥、秦艽、防風(fēng)、蔓荊子各3克。
 
  10.感冒初愈——喝碗山藥粥
 
  有些體質(zhì)虛弱的人在感冒痊愈后,仍然會(huì )有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現,這個(gè)時(shí)候我推薦喝山藥粥,山藥用鮮品、干品均可。
 
  山藥是常用的藥材,味甘平,是一種性質(zhì)平和的滋補脾、肺、腎的食物。另外,婦女常吃山藥粥,補益頗多,可健脾止帶。但是,要注意的是,山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用。
 
  ?做法:選山藥60克,粳米100克。把山藥剝皮后切成小塊,與粳米一同放入水中煮熟,加入適量白糖即可食用,每天喝上一小碗就可以了。
 
  這些緩解哮喘病癥的小方法,堅持食用會(huì )有不錯的效果,還能增強患者身體素質(zhì),此外,積極鍛煉身體,保持好的心理狀態(tài),也可以有效防止疾病發(fā)作,但要讓病情康復,還是要趁早治療為好。
 
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