不少哮喘患兒由于治療不及時(shí)或治療不當最終發(fā)展為成人哮喘而遷延不愈，肺功能受損，部分患兒甚至完全喪失體力活動(dòng)能力。嚴重哮喘發(fā)作，若未得到及時(shí)有效治療，可以致命。

 

　　其實(shí)，在小兒哮喘的平緩期，媽媽們完全可以親自為寶寶做推拿調理。下面讓我們跟隨曹老師來(lái)學(xué)習運用小兒推拿來(lái)調理哮喘的手法。

 

　　哮喘患者在飲食上應注意：許多食物如魚(yú)蝦(海魚(yú))、芝麻、貝殼類(lèi)、堅果類(lèi)（腰果、花生等）、奶制品甚至小麥制品等，可作為過(guò)敏原引起哮喘發(fā)作。對此，在明確過(guò)敏原后，可以通過(guò)飲食調控來(lái)盡量避免進(jìn)食相應的食品，或高度可疑為過(guò)敏原的食品。

 

　　此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時(shí)不宜食用豬肉、魚(yú)肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時(shí)可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品；對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。

 

　　哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

 

　　一般來(lái)說(shuō)，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚(yú)、蛤類(lèi)、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

 

　　哮喘患者常用的藥膳（食療方法）：

 

　　中醫理論認為“藥食同源”，指來(lái)源于食物類(lèi)的中藥，用作食療的方法頤養身體，又能以其性味偏盛醫治疾病而不會(huì )出現副作用。中藥性味大都各有偏盛，常服無(wú)益；而食物多性情溫和無(wú)毒，久用無(wú)害。故中醫認為“藥補不如食補”。因此適當把食物和藥物組合在一起，經(jīng)過(guò)適當烹飪，可以對哮喘患者有治療和預防的作用，此種藥食同用的食物即藥膳?，F將哮喘患者常用的一些藥膳介紹如下。

 

 

　　[組成]絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。

 

　　[用法]用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。

 

　　[功效]清熱化痰，止咳平喘，調和脾胃。

 

　　[適應證]適用于熱性哮喘病人，見(jiàn)呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數等。

 

 

　　[組成]杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。

 

　　[用法]制作將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內出水后，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可。隨量食用。

 

　　[功效]宣肺降氣，化痰止咳。

 

　　[適應證]哮喘屬于痰飲內盛者，癥見(jiàn)咳嗽，痰多，呼吸不順，甚則氣喘，喉中哮鳴，胸脯滿(mǎn)悶，脈滑等。

 

　　3、萊菔子粳米粥

 

　　[組成]萊菔子20克，粳米50克。

 

　　[用法]制作萊菔子水研濾過(guò)，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。

 

　　[功效]下氣定喘，健脾消食。

 

　　[適應證]可作為哮喘的輔助治療，特別是痰多氣急，食欲不振，腹脹不適的病人。

 

　　[組成]芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個(gè)，粳米50克。

 

　　[用法]以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

 

　　[功效]補腎納氣定喘。

 

　　[適應證]哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見(jiàn)氣短乏力，動(dòng)則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細等。

 

 

　　[組成]黨參30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120go

 

　　[用法]將黨參、生姜切薄片，茯苓搗碎泡半小時(shí)，取藥汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

 

　　[功效]補肺益氣，固表止哮。

 

　　[主治]哮喘緩解期，肺氣虧虛者。

 

　　6、蟲(chóng)草燉鴨

 

　　[組成]水鴨肉250克，冬蟲(chóng)夏草10克，紅棗4個(gè)。

 

　　[用法]將冬蟲(chóng)夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開(kāi)水適量，文火隔開(kāi)水燭3小時(shí)。調味即可。隨量飲湯食肉。

 

　　[功效]補腎益精，養肺止咳。

 

　　[適應證]支氣管哮喘屬于肺腎兩虛者，癥見(jiàn)咳喘日久，體弱形瘦，食欲不振等。

 

 

　　1、減少螨蟲(chóng)孳生：引起過(guò)敏的主要是塵螨，生長(cháng)于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，如地毯、皮毛玩具和床墊，一個(gè)床墊中的螨蟲(chóng)數量可有200萬(wàn)只之多。在臥具的安排與保潔上：被褥不要用羽絨被和絲綿被，不用動(dòng)物皮毛制成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。臥具應經(jīng)常暴曬和拍打。室內避免用呢絨制成的沙發(fā)、軟椅、窗簾和坐墊。地面最好采用水泥或木地板，以便擦洗，勿使用地毯。小兒患者不要玩呢絨或動(dòng)物皮毛制成的松軟玩具，要定期（如每周一次）把此類(lèi)玩具放入冰箱的冷凍室內12小時(shí)以?xún)鏊莉x(chóng)。

 

　　2、減少室內其他產(chǎn)生異體蛋白的來(lái)源：室內要避免潮濕、陰暗，減少霉菌的孳生；避免種植一些有花植物，特別是當春季等花粉飄揚高峰季節宜關(guān)閉門(mén)窗。室內不要喂養各種寵物，因貓、狗、鳥(niǎo)類(lèi)等寵物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作為過(guò)敏原而導致哮喘發(fā)作，狗、貓等寵物的皮屑、皮毛具有更強的致敏作用。陳舊的羽毛和羊毛也常引起過(guò)敏。一些昆蟲(chóng)(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘發(fā)作，有人認為蟑螂是引起滬寧等華東地區哮喘發(fā)作的主要過(guò)敏原。對以上過(guò)敏原都要盡量避免。

 

　　3、減少室內灰塵：室內灰塵可以作為載體誘發(fā)哮喘。如塵螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。這些物質(zhì)大多數屬于過(guò)敏性物質(zhì)，當病人吸入這些灰塵后，有可能會(huì )導致哮喘發(fā)作，室內灰塵愈陳舊其致敏性就愈強。因此應定期清除塵土，最好由患者家屬處理（避免患者吸入灰塵）。一般每1-2日簡(jiǎn)單清掃一次，大清掃每月一次。室內家具應簡(jiǎn)單潔凈，表面易于清掃。

 

　　4、減少室內氣體污染：居住環(huán)境最好避免空氣污染，這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲(chóng)劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。室內不要吸煙，要采用適當方法減少煤氣和油煙的污染。室內注意通風(fēng)。每天至少通風(fēng)2次，每次根據季節通風(fēng)10-30分鐘（室外空氣污染較重時(shí)或花粉飄揚高峰季節除外），必要時(shí)可采用室內空氣凈化裝置來(lái)維持室內空氣清潔。