因為小孩子的各項身體機能發(fā)育還不完全，所以一旦受到外界不良的刺激，疾病就容易找上他們，而哮喘就是高發(fā)于小孩子身上的一種呼吸道疾病，哮喘不僅不容易治愈，同時(shí)一旦受到一點(diǎn)刺激就容易復發(fā)，因此很多家長(cháng)朋友們就想知道小兒哮喘應注意哪些呢?

　　1、減少致敏因素：過(guò)敏是哮喘發(fā)作的主要誘因，因此要避免接觸可能致敏的物質(zhì)，如鴨絨、皮毛、化纖被褥等;家中不要養貓、狗及小鳥(niǎo)等寵物;室內不要種植會(huì )致敏的花草。床單、被褥及枕頭要常清洗。不要在室內吸煙，保持居室清潔、通風(fēng)。盡量不帶孩子去人多、空氣污濁的公共場(chǎng)所。經(jīng)常帶孩子到空氣新鮮的山區、湖濱或農村度假一段時(shí)間，對哮喘的控制將大有益處，但要避開(kāi)植物開(kāi)花期。積極預防流行性感冒引發(fā)哮喘。

　　2、注重飲食調整：哮喘要避免食用刺激性食物，盡量不吃含添加劑、調味品太多的食品，少吃過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)冷及肥膩的食物。飲食原則是：清淡、易消化、葷蔬均衡，常吃水果。體質(zhì)較虛弱，可服中藥調理。

　　3、加強體質(zhì)鍛煉：鍛煉能促進(jìn)哮喘的新陳代謝，改善呼吸功能，從而提高機體對外界環(huán)境變化的適應能力，同時(shí)還能促進(jìn)食欲，加快身體的恢復。耐寒力鍛煉對哮喘很有好處，但必須循序漸進(jìn)，持之以恒。如夏季時(shí)參加游泳，冬天選擇晨跑、晨操、打球等項目。尤其是冬季，可安排每天1到2小時(shí)耐寒力。其次是平時(shí)要常進(jìn)行肺功能鍛煉，如練口琴、吹氣球等，再就是多唱唱歌、大聲閱讀也是非常有益的。當然，鍛煉計劃一定要循序漸進(jìn)。