隨著(zhù)現代社會(huì )人們的工作壓力越來(lái)越大，因此很多年輕朋友在下班之后都會(huì )去到迪吧和酒吧來(lái)更好的釋放工作壓力，可這些場(chǎng)所的空氣比較污濁，大量的細菌和病毒就會(huì )侵襲他們的上呼吸道，從而出現哮喘的癥狀，那么哮喘病的初期癥狀都有哪些呢?

　　1、典型的支氣管哮喘出現反復發(fā)作的胸悶、氣喘、及呼吸困難、咳嗽等癥狀。在發(fā)作前常有鼻塞、打噴嚏、眼癢等先兆癥狀，發(fā)作嚴重者可短時(shí)間內出現嚴重呼吸困難、低氧血癥。有時(shí)咳嗽為惟一癥狀(咳嗽變異型哮喘)。在夜間或凌晨發(fā)作和加重是哮喘的特征之一。哮喘癥狀可在數分鐘內發(fā)作。有些癥狀輕重可自行緩解，但大部分需積極處理。發(fā)作時(shí)出現兩肺散在、彌漫分布的呼氣相哮鳴音，呼氣相延長(cháng)，有時(shí)吸氣、呼氣相均有干音。嚴重發(fā)作時(shí)可出現呼吸音低下，哮鳴音消失，臨床上稱(chēng)為“靜止肺”，預示著(zhù)病情危重，隨時(shí)會(huì )出現呼吸驟停。哮喘患者在不發(fā)作時(shí)可無(wú)任何癥狀和體征。

　　2、根據臨床表現可分為急性發(fā)作期、慢性持續期和臨床緩解期。慢性持續期是指不同頻度和(或)不同程度地出現癥狀(喘息、氣急、胸悶、咳嗽等);臨床緩解期是指經(jīng)過(guò)治療或未經(jīng)治療，癥狀、體征消失;肺功能恢復到急性發(fā)作前水平，并持續3個(gè)月以上。

　　治療過(guò)敏性哮喘的食物：

　　飲食宜清淡忌肥膩，宜溫熱忌過(guò)冷過(guò)熱，飲食宜少量多餐細嚼慢咽不宜過(guò)飽，忌過(guò)咸過(guò)甜，不喝冷飲及人工配制的含氣飲料，避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物，、禁忌吸煙喝酒，水果：梨中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經(jīng)，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。、荔枝中醫認為荔枝性味甘，酸而溫，無(wú)毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。甘蔗中醫認為甘蔗性味甘無(wú)毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤肺益胃、補腎生津作用。

　　核桃，中醫認為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無(wú)毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。

　　橘子，中醫認為其性味甘，酸而濕、無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò )等也可藥用，其有潤肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

　　石榴，中醫認為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，具有清熱止渴、養胃生經(jīng)、殺蟲(chóng)止痢及利膽明目等功用。

　　一般來(lái)說(shuō)，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚(yú)、蛤類(lèi)、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。飲食需要注意，但是關(guān)鍵還是靠治療，哮喘是一個(gè)很頑固的病癥，如果延誤治療，會(huì )引起肺氣腫，肺心病，肺膿腫等等疾病，所以要重視治療，常常服用止咳喘膠囊，對治療哮喘有很好的療效。

　　飲食要保證各種營(yíng)養素的充足和平衡，特別應增加抗氧化營(yíng)養素如β-胡蘿卜素、維生素c、e及微量元素硒等。

　　抗氧化營(yíng)養素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘，可見(jiàn)到患兒發(fā)作次數減少，通氣量增加。

　　β-胡蘿卜素、維生素c、e在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

　　防止呼吸道感染，調節免疫功能亦很重要，應注意季節性保暖，嬰兒應以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。經(jīng)常吃食用菌類(lèi)能調節免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。