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預防哮喘疾病應做好這幾招!不懂的來(lái)學(xué)學(xué)

2017-07-10 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)加強體質(zhì)訓練,根據個(gè)人情況,選擇太極拳、內養功、八段錦、慢跑、呼吸操等方法長(cháng)期鍛煉,避免劇烈運動(dòng)。

   哮喘是一種慢性呼吸道疾病,該病發(fā)病比較急,給人們的生命帶來(lái)極大的危害,因此,患者們在生活中要做好疾病的預防保健措施,才能減少疾病的危害,下面專(zhuān)家來(lái)給我們大家詳細講解一下哮喘疾病的預防保健措施都有哪些。

  哮喘疾病的預防保健措施
 
  1、飲食宜清淡,忌油膩,宜溫和,忌過(guò)冷、過(guò)熱,宜少食多餐,不宜過(guò)飽,忌過(guò)甜、過(guò)成,不吃冷飲及人工配制的含氣飲料,避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。
 
  2、運動(dòng)加強體質(zhì)訓練,根據個(gè)人情況,選擇太極拳、內養功、八段錦、慢跑、呼吸操等方法長(cháng)期鍛煉,避免劇烈運動(dòng)。
 
  3、生活起居注意氣候變化,免接觸刺激性氣體及灰塵,忌吸煙、飲酒。隨身攜帶吸入制劑。
 
  溫馨提示:哮喘疾病和其他的疾病不同,患者們要在生活中做好全面的預防保健措施,養成良好的生活習慣,配合醫生進(jìn)行規范的治療,才能早日遠離疾病的危害。
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