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雷雨天哮喘高發(fā)該咋辦?有什么高招?

2017-07-17 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有心臟病或冠心病的人要勤量血壓,常測脈搏,常備硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一,悶熱天氣多喝水,血壓不很高的人,可喝點(diǎn)淡鹽水。

   雷雨前悶熱,氣壓比較低,空氣濕度高,易缺氧;雨后暴曬,天氣變化大,心血管調節功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會(huì )感覺(jué)癥狀加重,血壓也易波動(dòng),可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁,出汗多,人體水分隨著(zhù)汗液蒸發(fā),血液的黏稠度較高,易出現高黏狀態(tài),形成血栓,容易造成缺血性疾病。

  英國科學(xué)家喬治·弗拉耶爾的一項研究發(fā)現,下小雨時(shí),降水滴粒不帶輻射污染物,會(huì )給人一種清新、舒暢的感覺(jué);但是大雨中則夾帶著(zhù)大量的射線(xiàn)和污染物,會(huì )對人體健康造成威脅。
 
  因為云中雨滴都附著(zhù)不少污染物,但小雨滴需要20至30分鐘才降到地面,這一過(guò)程中,雨滴受到的輻射污染將完全消失,而大雨滴降至地面的時(shí)間則要短得多,射線(xiàn)等污染物也會(huì )隨之降到地面。所以,在大雨中散步(即便打傘)對人體健康也沒(méi)有什么好處。
 
  雷雨天哮喘高發(fā)
 
  雷雨天也是哮喘高發(fā)時(shí)段。研究證實(shí),雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過(guò)敏原的繁殖,加上氣壓較低,空氣中飄浮的過(guò)敏原濃度就會(huì )明顯升高,容易誘發(fā)哮喘病。因此,哮喘患者雷雨前盡量減少戶(hù)外活動(dòng),下雨時(shí)應該保持門(mén)窗通風(fēng);雷雨后如出現太陽(yáng)暴曬,出門(mén)時(shí)戴上口罩,以防過(guò)敏原。
 
  濕度大腸胃易“受潮”
 
  上海中醫藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)醫院消化內科主任朱生梁教授說(shuō),濕度大、忽冷忽熱、氣壓多變,人體的植物神經(jīng)和內分泌系統的調節功能受到影響,引起胃酸分泌不正常,出現功能性腸胃炎。
 
  此外,雷雨天氣溫一般都會(huì )下降個(gè)五六度,平時(shí)脾胃不好的人容易胃部受涼,就是中醫常說(shuō)的“脾虛濕滯”。多雨潮濕還很適宜腸道病菌和霉菌生長(cháng),因而極易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病和食物中毒,如痢疾、腹瀉等。
 
  因此,對于腸胃較脆弱的人來(lái)說(shuō),一來(lái)要避免受涼,二來(lái)可適當吃點(diǎn)祛濕的食物,如薏仁、扁豆、冬瓜,可以熬粥或煮湯。另外,中醫講“暑必夾濕”,食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;“苦能燥濕”,多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等苦味食物也很不錯。
 
  心腦血管怕雷雨
 
  北京醫院心內科主任醫師汪芳提醒,雷雨前悶熱,氣壓比較低,空氣濕度高,易缺氧;雨后暴曬,天氣變化大,心血管調節功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會(huì )感覺(jué)癥狀加重,血壓也易波動(dòng),可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁,出汗多,人體水分隨著(zhù)汗液蒸發(fā),血液的黏稠度較高,易出現高黏狀態(tài),形成血栓,容易造成缺血性疾病。
 
  汪主任建議,有心臟病或冠心病的人要勤量血壓,常測脈搏,常備硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一,悶熱天氣多喝水,血壓不很高的人,可喝點(diǎn)淡鹽水。飲食要清淡易消化,避免高油、高脂肪。第二,吹空調要適當,家中保持開(kāi)窗通風(fēng)。雨后暴曬天氣盡量避免外出,盡量一早一晚外出活動(dòng)。第三,運動(dòng)要適度,活動(dòng)后只要微微出汗稍稍有點(diǎn)氣喘,就可以了。
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