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老年性哮喘日常必須注意這些小細節 嚴重的老年性的哮喘吃什么

2017-08-21 來(lái)源:銀川國泰醫院、琉璃光健康館  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季老年性哮喘避免著(zhù)涼很關(guān)鍵,外出時(shí)要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會(huì )引起鼻粘膜血管收縮,以致感冒,所以,一定要避免雙腳著(zhù)涼??蛇m當地散步、慢跑、做操或打太極拳,提高抗寒能力。

  老年性哮喘日常必須注意這些小細節

  人口老齡化進(jìn)程在不斷加快,老年人占有的比例相對增加,那么老年人患有哮喘的比率也隨之增大,哮喘給本來(lái)處于弱勢群體的老年人帶來(lái)更沉重的包袱,老年人一旦發(fā)作哮喘,其危險度會(huì )達到增加,下面講的是老年人哮喘應該注意的事項。

  老年性哮喘注意事項有哪些?

  1、老年性哮喘日常注意事項有哪些??咳喘病人不宜進(jìn)食具有刺激性的食物如大蒜、辣椒、洋蔥等,不宜飲用具有刺激性的飲料加濃茶、酒、咖啡、可口可樂(lè )等。

  2、解讀:老年性哮喘注意事項有哪些?室內要盡量減少可能致敏的物質(zhì),不鋪地毯,不放花草,避免陳舊被褥和不用羽絨制品。

  3、加強飲食調理:老年咳喘病人的飲食要清淡,而且要易于消化,飲食不宜過(guò)飽、過(guò)甜、過(guò)咸和過(guò)于油膩。特別是因胃──食管返流而致的咳喘病人,更應避免晚飯進(jìn)食過(guò)多、過(guò)遲,一般應在進(jìn)食3小時(shí)后入睡。

  4、注意居室環(huán)境:咳喘病人一般都存在氣道高反應性,對于正常人無(wú)“明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內要保持空氣新鮮、流通,室內無(wú)刺激性氣味。

  5、大豆及其制品對哮喘病人也是有益的比如:豆漿、豆腐等。

  專(zhuān)家提醒:藥粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時(shí)加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等,做到在補充營(yíng)養的同時(shí)還能治療疾病,所以是兩全齊美的方法,能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。

  6、冬季老年性哮喘避免著(zhù)涼很關(guān)鍵,外出時(shí)要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會(huì )引起鼻粘膜血管收縮,以致感冒,所以,一定要避免雙腳著(zhù)涼??蛇m當地散步、慢跑、做操或打太極拳,提高抗寒能力。

  7、飲食營(yíng)養要到位。飲食切忌大魚(yú)大肉,應以清淡,易消化為宜。此外,適當地多吃些奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、豆漿、豆制品及蘿卜、梨、桔子等。

  8、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見(jiàn)的原因之一,必須戒除。冬天室內要適當通風(fēng),并注意不要在室內生火盆取暖。

  9、注意室內空氣流通與保暖。避免與過(guò)敏物質(zhì)接觸,禁放花卉和毛毯,以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。房間保持適宜的溫濕度。老年哮喘患者居住的房間室溫應相對穩定,冬季應該有取暖設施。用煤爐取暖時(shí),切忌把室溫搞得時(shí)高時(shí)低,使患者受涼感冒,加重病情。

  嚴重的老年性的哮喘吃什么

  有一些是哮喘很?chē)乐亓?;有些是身體很虛,一直哮喘;或者是老人家哮喘,冬天真是很辛苦,一直喘,一直抽氣,看到他那個(gè)樣子就很擔心,他這一口氣吸不上來(lái),不知道怎么辦,一直在抽。這種很?chē)乐氐睦夏晷缘南趺崔k呢?

  也是有一些簡(jiǎn)單的方法,用蓮子百合粥就可以幫助到他。蓮子100克,新鮮的百合50克,枸杞子30克,粳米100克,冰糖50克,老人家胃口不太好,一天分幾次吃,蓮子最好是能夠把心去掉,味道會(huì )好一點(diǎn),因為那個(gè)心很苦。蓮子能夠健脾益氣;新鮮的百合能夠潤肺、止咳、平喘;枸杞子能夠益腎養陰,健康人用一點(diǎn)枸杞子泡泡水喝,做茶喝,這個(gè)應該也是有幫助,對于明目益腎養陰都是好的;粳米能夠和胃。用這么五味,就可以預防到老年性的哮喘病,你不要等到喘起來(lái)才去喝,你知道你往年一到冬天就會(huì )這樣子,那么你提前就開(kāi)始喝,應該就是會(huì )比較好了。

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