預防疾??！哮喘患者應注意哪些？支氣管哮喘的危害竟然這么厲害！
摘要：從夏季開(kāi)始，有計劃地接觸冷空氣或冷水，如少穿衣服用冷水洗臉、冷水浴、游泳，每天堅持晨跑、日光浴等室外活動(dòng)循序漸進(jìn)，逐漸向秋冬過(guò)渡，耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作發(fā)作為度。
哮喘患者應注意哪些體育鍛煉呢！
近幾年隨著(zhù)環(huán)境污染的不斷加重，生活中患有呼吸疾病的患者越來(lái)越多，其中發(fā)病率最高的就是哮喘疾病，這種疾病是一種非常頑固的呼吸疾病，這種疾病的出現給人們的身心健康以及生活，都帶來(lái)巨大的傷害，那么，對于患者來(lái)說(shuō)應怎樣做才能夠緩解病情呢，下面專(zhuān)家為我們大家詳細講解哮喘疾病的患者應注意哪些鍛煉方法。
哮喘患者適合哪種體育鍛煉
1.耐力運動(dòng):如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、
太極拳、練
氣功和打羽毛球等，運動(dòng)量以本人心率為準，一般應保持在本人最高心率的60%~70%為度。
2.耐寒鍛煉:從夏季開(kāi)始，有計劃地接觸冷空氣或冷水，如少穿衣服用冷水洗臉、冷水浴、游泳，每天堅持晨跑、日光浴等室外活動(dòng)循序漸進(jìn)，逐漸向秋冬過(guò)渡，耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作發(fā)作為度。
3.腹式呼吸可改變呼吸類(lèi)型，改善缺氧狀態(tài)。具體的方法是，端坐位，雙手分別放在大腿上，放松上身肌內、先收復經(jīng)口縮唇呼氣，后凸腹經(jīng)
鼻腔吸氣，呼吸要慢而深、吸氣借助呼氣后復式的反彈力量不必過(guò)度用了，反復進(jìn)行，每日3-5分鐘。
支氣管哮喘的危害竟然這么厲害！快來(lái)看一下.....
支氣管哮喘是一種容易反復發(fā)作的呼吸疾病，因為該病經(jīng)常發(fā)作，所以，人們覺(jué)得這種病治不治的都無(wú)所謂，其實(shí)，支氣管哮喘的危害是很大的，人們千萬(wàn)不能忽視，那么，支氣管哮喘的具體的危害都有哪些呢，下面專(zhuān)家的講解。
支氣管哮喘的危害到底有多大
1、呼吸道感染：呼吸道感染是此病最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一。而感染又可促進(jìn)病情的發(fā)展，影響治療效果，形成惡性循環(huán)。
2、呼吸衰竭：此病并發(fā)呼吸衰竭發(fā)生率在53%左右，死亡率為8%，因此，我們要積極防止本病的呼吸衰竭的發(fā)生。
3、肺水腫：肺水腫的臨床表現常常被支氣管哮喘本身癥狀所掩蓋，不易被發(fā)現。肺水腫一旦發(fā)生，潛在危險性極大，必須予以高度重視。
溫馨提示：支氣管哮喘的危害是很大的，很多患者因為在生活中忽視該病，結果導致病情逐見(jiàn)的嚴重造成很大的后果，因此，患者們在生活中要注意做好疾病的預防，合理的飲食、按時(shí)作息，若是疾病發(fā)作應及時(shí)到正規醫院進(jìn)行規范的治療，才能盡快遠離疾病的危害。
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