支氣管哮喘的預防措施！

　　近幾年來(lái)隨著(zhù)環(huán)境污染的加重，人們的生活質(zhì)量是提高了，但是身體的健康卻在嚴重的下降，尤其是哮喘，是呼吸疾病中發(fā)病率以及復發(fā)率都非常高的，患上這種疾病不僅要注重治療，還應做好日常的預防，下面濟南哮喘病醫院專(zhuān)家為我們大家詳細講解一下。

　　哮喘疾病的日常預防措施

　　1.戒煙限酒：香煙能夠引發(fā)許多疾病，煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會(huì )有直接的影響，因為它們會(huì )刺激呼吸管道，所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免被動(dòng)吸煙。酒水也應少喝。

　　2.避免接觸致敏原：哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會(huì )刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。

　　3.保持室內空氣流通及清潔：哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵螨和細菌也是引致哮喘的病因，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。這是預防哮喘的方法之一。

　　哮喘疾病是一種非常頑固的呼吸疾病，經(jīng)常反復的發(fā)作，給人們的生活帶來(lái)嚴重的危害，因此，患者們在生活中要注意做好疾病的預防，及時(shí)有效的進(jìn)行治療，才能早日遠離疾病的危害。

　　支氣管哮喘者容易引發(fā)向心性肥胖

　　如果你稍微留意，會(huì )發(fā)現凡患有支氣管哮喘的人一般都比較胖。其實(shí)這都是激素所產(chǎn)生的不良反應。有些常見(jiàn)病和多發(fā)病，如支氣管哮喘和系統性紅斑狼瘡，需要長(cháng)期服用腎上腺皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等，而這些激素普遍都有不良反應。

　　特別是皮質(zhì)激素，可抑制葡萄糖進(jìn)入細胞內引起血糖偏高。而高血糖又反過(guò)來(lái)刺激胰島素的分泌，加速脂肪的合成，引起肥胖。皮質(zhì)激素還有另一個(gè)不良反應，那就是會(huì )指揮肢體的脂肪向心性轉移，形成向心性肥胖。

　　向心性肥胖具體表現為“滿(mǎn)月臉”、“水牛背”，患者四肢無(wú)力，常常伴有高血壓，夜尿頻多，身體多毛，易發(fā)痤瘡，女性有男性化的趨向。有的患者還伴有情緒不穩定、煩躁不安、抑郁、幻覺(jué)等問(wèn)題，如果患者的肥胖是由于腎上腺皮質(zhì)激素引起的話(huà)，那么一般的減肥方法是根本無(wú)法起作用的。

　　只有在醫生的指導下，漸漸減少激素的用量，盡可能用其他藥物取代激素，但切不可自行停藥，以防突然停藥造成嚴重后果。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。