春季過(guò)敏性哮喘預防措施

　　1、注意居室環(huán)境，保持空氣新鮮，定時(shí)通風(fēng)換氣；

　　2、室溫保持在22～25攝氏度為宜；

　　3、保持一定濕度，最好相對濕度在50%-60%；

　　4、經(jīng)常清掃室內積塵，最好不要養寵物；

　　5、保證營(yíng)養及進(jìn)食量，少吃油膩或過(guò)甜的食物；

　　6、如對某些食物過(guò)敏就應忌口，以免誘發(fā)哮喘發(fā)作；

　　7、及時(shí)清除床下灰塵；盡量不要將灰塵帶進(jìn)臥室，回家后換上家居服；建議戴著(zhù)口罩，以避免有害的灰塵吸入肺內。

　　過(guò)敏性哮喘的誘因

　　食物：由于飲食關(guān)系而引起哮喘發(fā)作的現象在哮喘病人中?？梢?jiàn)到，尤其是嬰幼兒容易對食物過(guò)敏，但隨年齡的增長(cháng)而逐漸減少。引起過(guò)敏最常見(jiàn)的食物是魚(yú)類(lèi)、蝦蟹、蛋類(lèi)、牛奶等。

　　氣候改變：當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時(shí)可誘發(fā)哮喘，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時(shí)較多發(fā)病。

　　精神因素：病人情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等，都會(huì )促使哮喘發(fā)作，一般認為它是通過(guò)大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過(guò)度換氣所致。

　　運動(dòng)：約有70%～80%的哮喘患者在劇烈運動(dòng)后誘發(fā)哮喘，稱(chēng)為運動(dòng)誘發(fā)性哮喘，或稱(chēng)運動(dòng)性哮喘。典型的病例是在運動(dòng)6～10分鐘，停止運動(dòng)后1～10分鐘內支氣管痙攣最明顯，許多患者在30～60分鐘內自行恢復。運動(dòng)后約有1小時(shí)的不應期，在此期間40%～50%的患者再進(jìn)行運動(dòng)則不發(fā)生支氣管痙攣。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽(tīng)診可聞及哮鳴音。有些病人運動(dòng)后雖無(wú)典型的哮喘表現，但運動(dòng)前后的肺功能測定能發(fā)現有支氣管痙攣。本病多見(jiàn)于青少年。如果預先給予色甘酸鈉、酮替芬或氨茶堿等，則可減輕或防止發(fā)作。有關(guān)研究認為，劇烈運動(dòng)后因過(guò)度通氣，致使氣道粘膜的水分和熱量丟失，呼吸道上皮暫時(shí)出現克分子濃度過(guò)高，導致支氣管平滑肌收縮。

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