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兒童哮喘不可怕 哮喘病人吃什么好？

2017-09-12 來(lái)源：虎杖傳說(shuō), 漢唐經(jīng)方  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：兒童哮喘中有一類(lèi)是咳嗽變異性哮喘：其特點(diǎn)是長(cháng)期咳嗽，持續兩星期以上，不發(fā)燒，只咳嗽，肺部聽(tīng)診無(wú)異常，用支氣管舒張劑是有效的。

 　　兒童哮喘不可怕，錯誤觀(guān)念才可怕！

　　哮喘是一種兒童期最常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病。由于環(huán)境、飲食等多方面原因，兒童哮喘問(wèn)題也越來(lái)越嚴重，很多家長(cháng)為此病急亂投醫，其實(shí)，對于哮喘，我們首先要做的是正確認識哮喘，摒棄錯誤觀(guān)念，才能對癥下藥。
 
　　兒童哮喘有這么嚴重？
 
　　哮喘發(fā)作表現：喘息、咳嗽、呼吸困難，在清晨或夜間最常發(fā)生，也有一部分患兒只表現為持續的慢性咳嗽。
 
　　在近3000萬(wàn)哮喘患者中，兒童比例較高，兒童患者約1000萬(wàn)左右。70%～80%在3歲以前，男孩比女孩多，比例約為2：1，約1/3～1/2的兒童哮喘可遷延至成人。
 
　　兒童哮喘是兒童過(guò)敏疾病之中困擾最多，也是最嚴重的一種，發(fā)病年齡70~80%。在3歲以前，患兒當中1/3有哮喘家族史，1/4患兒同時(shí)患有濕疹，約有1/2同時(shí)患有過(guò)敏性鼻炎。
 
　　關(guān)于哮喘的十一個(gè)錯誤觀(guān)念
 
　　很多患兒家長(cháng)對于哮喘的錯誤觀(guān)點(diǎn)，會(huì )使治療走彎路。正確認識哮喘，堅持長(cháng)期規范化治療，使哮喘患兒健康成長(cháng)！
 
　　01

　　只有喘才是哮喘
 
　　兒童哮喘中有一類(lèi)是咳嗽變異性哮喘：其特點(diǎn)是長(cháng)期咳嗽，持續兩星期以上，不發(fā)燒，只咳嗽，肺部聽(tīng)診無(wú)異常，用支氣管舒張劑是有效的。
 
　　還有運動(dòng)型哮喘，一參加運動(dòng)就喘息，氣短，憋氣等。所以當孩子反復出現喘息或咳嗽或氣短、憋氣癥狀的時(shí)候就要想到哮喘的可能。
 
　　02

　　哮喘治不好
 
　　家長(cháng)一聽(tīng)說(shuō)寶寶診斷哮喘，就產(chǎn)生絕望思想，認為治不好了，要終身服藥。雖然目前醫學(xué)界認為哮喘是無(wú)法被根治的，對哮喘治療的目的是長(cháng)期臨床控制，沒(méi)有哮喘癥狀，肺功能接近正常，活動(dòng)不受影響，即從臨床癥狀來(lái)講是可以治愈的。
 
　　很多正規治療的哮喘患兒在上學(xué)后或青春期后不再出現哮喘發(fā)作。家長(cháng)要對哮喘報以平常心。
 
　　03

　　“哮喘長(cháng)大就好了，治不治無(wú)所謂”
 
　　的確，有部分患兒可不治而愈。但不治療，由兒童哮喘發(fā)展為成人哮喘的幾率還是很高的；而且哮喘反復發(fā)作，會(huì )出現不可逆性的氣道阻塞，患兒不能耐受劇烈運動(dòng)或體力勞動(dòng)，影響正常生活質(zhì)量。
 
　　04

　　哮喘肯定會(huì )經(jīng)常犯病
 
　　多項全球大型臨床研究表明，正確持續哮喘的控制治療，約80％的寶寶可以得到良好控制，像正常兒童一樣生活。
 
　　05

　　不能用激素，激素副作用大
 
　　糖皮質(zhì)激素是哮喘治療的基石,有靜脈、口服和吸入三種劑型。吸入激素是控制哮喘的最有效的藥物，沒(méi)有之一。吸入性糖皮質(zhì)激素被公認是安全的，它直接作用于肺部，劑量小，起效快，全身不良反應少，哮喘患兒可長(cháng)期使用。
 
　　06

　　治療哮喘的藥物越用量越大
 
　　有的家長(cháng)認為用藥時(shí)間長(cháng)會(huì )成癮，越用量越大。事實(shí)上，長(cháng)期、正確、規范抗哮喘治療可以使哮喘患兒更早、更快、更好地達到哮喘控制。當哮喘控制后，患兒所需的哮喘藥物會(huì )減少或減量，甚至停藥。
 
　　07

　　不喘就停藥
 
　　認為一旦病情緩解就停藥，等到哮喘急性發(fā)作時(shí)再開(kāi)始治療，這是非常錯誤的。哮喘加重是發(fā)作性的,但氣道炎癥是長(cháng)期存在的。這種慢性的炎癥會(huì )導致氣道結構的破壞，造成永久性的肺功能損害。
 
　　08

　　迷信所謂偏方
 
　　民間有很多所謂治療哮喘的「祖傳秘方」可能就是摻雜了口服激素（比如地塞米松）的成分，雖然一時(shí)或許有效果,但久而久之極易對身體造成更大傷害,甚至發(fā)展成為難治性哮喘。
 
　　09

　　用抗生素治療哮喘
 
　　哮喘患者一咳嗽就盲目應用抗生素，既增加了患者的經(jīng)濟負擔，又會(huì )加速細菌的耐藥性的產(chǎn)生。只有當臨床存在細菌感染證據時(shí)（發(fā)熱、咳濃痰，白細胞增高等），才需要使用抗菌藥。
 
　　10

　　不喘了就不需要復查了
 
　　每個(gè)哮喘患兒均需要定期復診，哮喘專(zhuān)科醫生會(huì )對患兒及家長(cháng)進(jìn)行哮喘教育，制定個(gè)體化的管理計劃，對治療方案和哮喘控制進(jìn)行周期性評估、及時(shí)調整治療方案，才能達到并維持哮喘控制。

　　11

　　食療偏方有效果
 
　　在民間有很多的食療方法來(lái)治療哮喘，應該說(shuō)沒(méi)有什么特別好的效果。但哮喘患兒在飲食上要注意：營(yíng)養均衡，不宜過(guò)咸、過(guò)甜(如巧克力、糖等食品)、過(guò)油膩(如動(dòng)物脂肪、西式快餐)，過(guò)刺激(如冷、辣等)，過(guò)飽飲食。
 
　　如何預防哮喘發(fā)作呢？

　　一、注意氣候變化，提早預防
 
　　在一年四季當中，唯有夏季哮喘患兒病情較為穩定。春天樹(shù)木和花草的花粉、秋天的雜草、冬天的冷空氣均可誘發(fā)哮喘。
 
　　二、布置一個(gè)適于哮喘兒童的生活環(huán)境
 
　　空氣清潔
 
　　對于空氣污染，嬰幼兒所受到的損傷大得多。嬰幼兒每公斤體重能吸入更多的空氣污染物，但由于嬰幼兒氣道狹窄，刺激物能夠引起更大比例的氣道堵塞。
 
　　所以我們應該避免使用含有有害物質(zhì)的裝飾裝修材料，多使用具有凈化空氣功能的環(huán)保材料，如虎杖的還元涂層，就能減少污染?；⒄葌髡f(shuō)的還元涂層能不斷釋放負氧離子，還能吸附并分解有害氣體，凈化室內空氣，通過(guò)我們的努力，給孩子一個(gè)清潔的呼吸環(huán)境，讓孩子能健康地呼吸。
 
　　避免螨蟲(chóng)、蟑螂
 
　　螨蟲(chóng)是一種非常微小的寄生蟲(chóng)，在我們的房間里（像地毯、窗簾、沙發(fā)墊、臥具等）大量存在。對于過(guò)敏體質(zhì)的孩子來(lái)說(shuō)，這種看不見(jiàn)的微生物是引發(fā)哮喘的大敵。
 
　　所以，家長(cháng)要想辦法盡量減少或避免螨蟲(chóng)的侵害。盡量不用毛質(zhì)、布質(zhì)的沙發(fā)；不鋪地毯；臥具、窗簾都要勤洗勤曬；經(jīng)常用吸塵器清理房間；不要隨意給孩子玩毛絨玩具。
 
　　遠離寵物
 
　　動(dòng)物的皮毛、唾液、尿液等均可引起過(guò)敏反應。家中不要養貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動(dòng)物進(jìn)入哮喘兒童的臥室。
 
　　注意防潮
 
　　霉菌會(huì )誘發(fā)哮喘。注意衛生間的換氣和防潮，防止霉菌滋生。
 
　　三、飲食營(yíng)養均衡
 
　　如果發(fā)現孩子吃了某種食物（如海產(chǎn)品、牛奶、香料、冰凍食物等）有哮喘發(fā)作時(shí)，必須停止進(jìn)食這種食物。
 
　　平時(shí)不飽食，不吃過(guò)咸或刺激性的食物，少吃魚(yú)蝦等發(fā)物，少吃高油脂高蛋白質(zhì)食物。
 
　　四、控制感染
 
　　呼吸道感染（合胞病毒、流感病毒、支原體感染等）也易引起哮喘。在呼吸道感染時(shí)出現夜咳增多或繁咳，要警惕哮喘發(fā)作。
 
　　此外一些局部的感染灶，如鼻竇炎、扁桃體炎等也可成為哮喘發(fā)病的誘因。所有需要積極控制感染。
 
　　五、加強鍛煉
 
　　室外活動(dòng)少，體育鍛煉少，體質(zhì)弱，使孩子對疾病和環(huán)境變化的抵抗能力下降，也是誘發(fā)哮喘的重要原因，切不可因為害怕孩子哮喘發(fā)作而過(guò)分限制其體力活動(dòng)。
 
　　六、記哮喘日記
 
　　家長(cháng)把孩子每次哮喘發(fā)作的日期、時(shí)間、地點(diǎn)、輕重程度，發(fā)病當天的氣候情況，有無(wú)特殊飲食和特殊化學(xué)物質(zhì)的接觸，用藥情況，發(fā)病前24小時(shí)內生活中發(fā)生過(guò)的特殊事件，孩子是否有過(guò)劇烈活動(dòng)、有無(wú)強烈情緒波動(dòng)等，均要詳細記錄下來(lái)。
 
　　這樣，經(jīng)過(guò)長(cháng)期耐心細致的觀(guān)察、分析和歸納，就可找出發(fā)病的某些規律以及有關(guān)的可疑因素，從而采取相應的措施加以避免。
 
　　哮喘病人吃什么好？
 
　　導讀：哮喘病人吃什么好？哮喘病是常見(jiàn)的呼吸道疾病，病程長(cháng)，治愈難，春秋季節尤其多發(fā)。有哮喘病的患者日常飲食要多加注意，平時(shí)要多吃清肺止咳的食物。那么，哮喘病人吃什么好呢？一起來(lái)看看吧。
 
　　哮喘病人吃什么好？推薦9種食物：

　　1、梨
 
　　中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經(jīng)，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
 
　　2、橘子
 
　　中醫認為其性味甘，酸而濕、無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò )等也可藥用，其有潤肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
 
　　3、核桃
 
　　中醫認為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無(wú)毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。
 
　　4、山藥
 
　　山藥性溫味甘，無(wú)毒，有補中益氣、補脾胃、長(cháng)肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營(yíng)養豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶分解淀粉，所以補而不滯。
 
　　5、花生
 
　　花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣等功效。適用于營(yíng)養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病，還有益別的癥狀。
 
　　6、白蘿卜
 
　　白蘿卜營(yíng)養豐富，性味甘、辛、平，適當的食用具有很好的消食化痰以及下氣寬中作用。對哮喘有一定的抑制作用，還可增強免疫力。
 
　　7、絲瓜
 
　　絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營(yíng)養豐富，還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數條切斷后，放沙鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。
 
　　8、冬瓜
 
　　冬瓜富含維生素及多種氨基酸，它富含豐富的膳食纖維，具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效?？捎糜谑顭峥诳?、痰熱咳喘、水腫等，因此冬瓜對于哮喘病人來(lái)說(shuō)是很有益處的。
 
　　9、菌類(lèi)蔬菜
 
　　在日常飲食中應當多吃食用菌類(lèi)，能調節免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少哮喘的發(fā)作。
 
　　哮喘病人吃什么好？推薦5個(gè)食療：

　　1、白蘿卜蜂蜜汁
 
　　材料：白蘿卜，蜂蜜。
 
　　做法：把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。
 
　　功效：本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
 
　　2、甘蔗山藥湯
 
　　材料：山藥，甘蔗汁。
 
　　做法：將生山藥去皮、切片，搗爛。加入甘蔗汁，用文火燉熟即可。溫熱服食，分2次服完，1日服1次。第二日要溫熱一下。
 
　　功效：常食可以止哮喘，而且有潤肺的效果。
 
　　3、柚子皮
 
　　材料：柚子1個(gè)。
 
　　做法：柚子取皮，削去內層白髓，切碎放于有蓋碗中，加適量飴糖或蜂蜜，隔水蒸至料熟。每日早晚各一匙，加少許黃酒內服。
 
　　功效：活氣、化痰、止咳、平喘。
 
　　4、杏仁粥
 
　　材料：杏仁10克，粳米50克，冰糖適量。
 
　　做法：將杏仁研紐，水煎去渣留汁，加粳米、冰糖，以水煮粥，每日兩次溫熱食。
 
　　功效：化痰、止咳、定喘。
 
　　5、糖水白果
 
　　材料：白果仁50克，白糖50克，糖桂花少許。
 
　　做法：將白果仁小火炒熟。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉小火燜煮片刻，加入白糖，燒至沸滾，加糖桂花少許，即可食用。
 
　　功效：止咳化痰。

　　哮喘病患者的飲食禁忌：
 
　　1、哮喘病患者忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類(lèi)、蛋、牛奶、肉、鯽魚(yú)等可能引起哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。
 
　　2、哮喘病患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、海魚(yú)、、木瓜、韭菜、筍（或筍干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
 
　　3、不要吃過(guò)于肥厚油膩的食物，也要禁忌生冷硬食物，飲食宜少量多餐細嚼慢咽不宜過(guò)飽，忌過(guò)咸過(guò)甜，不喝冷飲及人工配制的含氣飲料，避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物，禁忌吸煙喝酒。
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