?、儆捎趬m螨容易依附在毛公仔上，最好不要把毛公仔放在孩子的床上，如必須擺放毛公仔，則最好用膠袋把毛公仔包著(zhù)又或是每星期以熱水洗滌，也可每星期把毛公仔放入冰箱兩數小時(shí)，杜絕塵螨滋生；
過(guò)敏性哮喘人群必須要知道的事
一、杜絕常見(jiàn)過(guò)敏原
在日常生活中，常見(jiàn)的過(guò)敏原有很多，主要包括：
1
花粉
各季節空氣中有各種不同的花粉?；ǚ塾酗L(fēng)媒和蟲(chóng)媒兩種，引起哮喘者主要為風(fēng)媒花粉，顆粒直徑在17～58微米之間。北美洲致敏花粉為豚草花粉屬為主，已發(fā)現該花粉中大約有20種不同過(guò)敏原成分。我國北方地區引起秋季花粉癥為菊科植物，很可能有過(guò)敏原交叉性。我國上海地區春季花粉癥主要為楊樹(shù)、桑樹(shù)、法國梧桐、楓楊等花粉引起，而秋季為律草、蓖麻、蒿屬等花粉所致。
2
屋塵
屋塵由多種成分組成，包括動(dòng)物毛屑、真菌、細菌、花粉、動(dòng)植物纖維等。一般認為，屋塵中的主要過(guò)敏原為塵螨，對于四季均有呼吸道過(guò)敏癥狀者，更應重視屋塵的過(guò)敏作用。
3
螨
螨有5000多種，有過(guò)敏原作用的主要有屋塵螨和宇塵螨。塵螨分布世界各地，多滋生于人類(lèi)居住環(huán)境中。塵螨生存的最適溫度為25℃左右，相對濕度為75%～80%。哮喘多發(fā)于春、秋季，符合塵螨的季節消長(cháng)。對塵螨過(guò)敏的發(fā)病率，兒童高于成人，男性高于女性。
4
動(dòng)物皮屑
貓、狗的皮屑是公認的過(guò)敏原。陳舊的羽毛、羊毛也可作為過(guò)敏原。
5
真菌
真菌容易在潮濕、多雨和近海地區繁殖。如在梅雨季節，?？梢?jiàn)由鏈孢霉菌引起的哮喘病人。
6
昆蟲(chóng)排泄物
因吸入昆蟲(chóng)排泄物引起哮喘者并不多見(jiàn)，但在美國，近年來(lái)對蟑螂引起哮喘非常重視，我國也有報道。
7
食物
主要指魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)、蛋品、牛奶等動(dòng)物性食品。某些人食用后主要引起吐瀉等消化道過(guò)敏反應，但有的也可引起呼吸道過(guò)敏反應及全身出疹等。
8
冷空氣
多發(fā)于秋冬季節，由于是氣溫變化引起的，所以很難避免。
二、鼻炎合并哮喘的治療
應當給鼻炎和哮喘病人吸入性皮質(zhì)類(lèi)固醇藥并應注意皮質(zhì)類(lèi)固醇總量不宜超過(guò)推薦劑量水平。這樣，有些嚴重患者可以避免因全身糖皮質(zhì)激素用藥超出建議水平而導致更多副作用。
過(guò)敏原免疫治療(過(guò)敏疫苗)是過(guò)敏性鼻炎和哮喘綜合癥的一項重要治療方法，這在合并鼻炎和哮喘的病人已證實(shí)。免疫治療能改變疾病的自然進(jìn)程和在治療中斷后維持幾年療效。由于舌下免疫治療避免了反復注射的麻煩的痛苦，因此特別適合兒童。但需要更多的研究來(lái)比較注射(疫苗)和舌下免疫治療來(lái)判定舌下免疫治療是否具有同樣的療效。
三、過(guò)敏性哮喘患者應多游泳
哮喘病患者，大多不愿意運動(dòng)，因為運動(dòng)可能誘發(fā)哮喘，引發(fā)生命危險，但是生命在于運動(dòng)，人如果不活動(dòng)，身體免疫力就會(huì )下降，從而形成惡性循環(huán)，不利于哮喘病的治療，其實(shí)哮喘病人可以適量運動(dòng)，游泳就是一種很好的哮喘病健身活動(dòng)。那游泳有什么好處呢？
1、游泳可提高免疫力，預防感冒。
游泳時(shí)，由于接觸的是冷水，所以能提高機體對環(huán)境的適應能力，從而提高身體免疫力，降低感冒的機率，就降低了哮喘病的機率。
2、增強心肺功能。
游泳時(shí)，呼吸肌負擔大大加重，12-15千克的水壓壓迫著(zhù)整個(gè)腦腔，有助于肺活量，數據顯示，每天游泳半小時(shí)，堅持一個(gè)夏天，肺活量可增加500毫升。
3、游泳能有效鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌，提高肺的通
氣功能。
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