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小兒哮喘虛實(shí)夾雜證小兒哮喘的推拿方法

2017-10-26 來(lái)源：健客社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：避免生冷食物、涼性食物的過(guò)度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿(mǎn)頭大汗時(shí)，更不要打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開(kāi)水或綠豆湯。
　　小兒哮喘的調理防護
 
　　第一就是避風(fēng)寒
 
　　天氣變化時(shí)及時(shí)添加衣物，特別要注意空調的使用，不要人為的給孩子制造風(fēng)寒，孩子從外面玩得滿(mǎn)頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調房間?？照{溫度設置不要低于26℃，不要讓孩子正對著(zhù)空調的出風(fēng)口。
 
　　第二就是管住嘴
 
　　避免生冷食物、涼性食物的過(guò)度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿(mǎn)頭大汗時(shí)，更不要打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開(kāi)水或綠豆湯。
 
　　1、奶及奶制品：牛奶及奶制品多數寒濕之性，多食傷脾助濕生痰，牛奶有”萬(wàn)能過(guò)敏原”之稱(chēng)。過(guò)敏性哮喘中牛奶致兒童過(guò)敏性哮喘發(fā)生率為最高。因此，對需要乳類(lèi)喂養的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，應積極主張母乳喂養，以減少牛奶喂養所致過(guò)敏性哮喘的發(fā)生機會(huì )。
 
　　2、葷腥之物（肉類(lèi)、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品）：這些食物的多是傷脾損胃，助濕生痰、化火，特別容易導致身體出現“過(guò)敏”的狀態(tài)。因此，要盡量避免食用。
 
　　3、被忽略的水果：多數水果都是寒涼性的，多食容易損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒變生出很多疾病，對哮喘更是不利，比如涼性比較明顯的水果有，梨、西瓜、獼猴桃、火龍果、柚子等。少數水果可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個(gè)別情況，但亦應提高警惕。
 
　　第三適度運動(dòng)
 
　　孩子在哮喘的發(fā)作期肯定是不能運動(dòng)的，但緩解期可以運動(dòng)，而且合理運動(dòng)也是幫助孩子增強臟腑機能，提高體質(zhì)的重要手段。但運動(dòng)不能劇烈，可以選擇慢跑、爬山之類(lèi)的運動(dòng)，游泳這里并不建議，因為水屬陰，性寒涼對哮喘過(guò)敏很不利，而且泳池中的消毒劑對呼吸道也有刺激。
 
　　第四避開(kāi)過(guò)敏原
 
　　所謂的“過(guò)敏原”致病，從中醫角度看還是人自身的正氣下降是根本，比如花粉、螨蟲(chóng)、粉塵、冷空氣都可以成為“過(guò)敏原”這本是平時(shí)就在我們生活環(huán)境當中的，當我們身體失調時(shí)，身體不能和平的接納它們了。但在身體失調時(shí)避開(kāi)過(guò)敏原，雖然這一招不是治本之道，躲得了一時(shí)躲不了一世，但還是有意義的，讓我們失衡的身體、虛弱的正氣，有個(gè)修正的時(shí)間。
 
　　小兒哮喘的推拿方法：
 
　　1、擦肺俞薛和膻中穴至局部發(fā)熱：
 
　?、匐醒ㄎ恢茫簝扇轭^連線(xiàn)中點(diǎn)。
 
　　操作方法：用掌擦法，稱(chēng)擦膻中。
 
　　功用：理氣化痰、止咳平喘。
 
　?、诜斡嵫ㄎ恢茫旱谌刈导幌屡蚤_(kāi)1.5寸。
 
　　操作方法：用掌擦法，稱(chēng)擦肺俞。
 
　　功用：調肺氣、補虛損、止咳化痰。
 
　　2、揉定喘1-3分鐘：
 
　　位置：第七頸椎棘突下為大椎穴，大椎穴旁開(kāi)0.5寸，左右各一。
 
　　操作方法：指端揉。
 
　　功用：止咳平喘，通宣理肺。
 
　　3、補脾經(jīng)300-500次：
 
　　位置：拇指橈側指端到指根。
 
　　操作方法：向心（指尖向指根方向）推為補，稱(chēng)補脾經(jīng)。
 
　　功用：補脾經(jīng)：健脾胃、補氣血。
 
　　4、清肺經(jīng)300次：
 
　　位置：無(wú)名指末節羅紋面。
 
　　操作方法：離心（指根向指尖方向）推為瀉，稱(chēng)清肺經(jīng)。
 
　　功用：清肺經(jīng)：宣肺清熱、疏風(fēng)解表、化痰止咳。
 
　　5、揉掌小橫紋200-500次：
 
　　位置：手掌面小指根下尺側掌紋頭。
 
　　操作方法：用指端揉，稱(chēng)揉掌小橫紋。
 
　　功用：清熱散結、宣肺化痰、鎮靜安神。
 
　　揉掌小橫紋主要用于喘咳、肺炎、百日咳等常與擦肺俞、清肺經(jīng)等合用。
 
　　6、運八卦100-300次：
 
　　位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。從小魚(yú)際起按順時(shí)針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。
 
　　操作方法：用拇指端運，稱(chēng)運內八卦；按乾、坎、艮、震依次推運一周，稱(chēng)順運內八卦；反之，稱(chēng)逆運內八卦。
 
　　功用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
 
　　7、捏脊6-10遍：
 
　　位置：后背正中線(xiàn)大椎至龜尾成一直線(xiàn)。
 
　　操作方法：由下向上用捏法稱(chēng)“捏脊”。
 
　　功用：捏脊：調陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò )、培元氣。
 
　　8、揉豐隆2-3分鐘：
 
　　位置：在外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。
 
　　操作方法：用拇指或中指端著(zhù)力，稍用力在豐隆穴揉動(dòng)，稱(chēng)揉豐隆。
 
　　功用：和胃氣，化痰濕。
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