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過(guò)敏哮喘過(guò)敏性哮喘的調理

2017-10-26 來(lái)源：健客社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：過(guò)敏原：其次，大家要注意避免接觸過(guò)敏原，比如吸入煙塵、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，這也是過(guò)敏性哮喘的預防方法，避免刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，引起反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽。
　　哮喘是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，哮喘的類(lèi)型分為好幾種，其中過(guò)敏性哮喘就是其中一種，過(guò)敏性哮喘主要是由于過(guò)敏引起的，患上過(guò)敏性哮喘，大多數人都不喜歡運動(dòng)，認為運動(dòng)會(huì )誘發(fā)疾病發(fā)作，但是若是不運動(dòng)，身體的免疫力就會(huì )下降，對過(guò)敏性哮喘的治療很不利，因此，患者們要注意可以適當的運動(dòng)，做好日常的預防，下面濟南哮喘病醫院專(zhuān)家為我們大家詳細講解一下過(guò)敏性哮喘疾病的預防方法都有哪些。
 
　　過(guò)敏性哮喘疾病的預防預防
 
　　飲食：民以食為生，食以糧為主，大家對哮喘進(jìn)行預防時(shí)，飲食宜清淡，少吃容易過(guò)敏的含異性蛋白的食物，過(guò)甜、過(guò)油膩的生痰食物要少食，多吃易消化且富含纖維素、能順氣的食物，同時(shí)還要保持足量水分的攝入。
 
　　鍛煉：生命在于運動(dòng)，適宜的體育鍛煉可以增強人體的心肺功能，逐的提高肺部的通氣能力，進(jìn)而降低哮喘的發(fā)病機率，幫助體質(zhì)比較敏感的朋友安全度過(guò)秋冬等過(guò)敏性哮喘已發(fā)作的季節，有效保護您的健康。
 
　　過(guò)敏原：其次，大家要注意避免接觸過(guò)敏原，比如吸入煙塵、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，這也是過(guò)敏性哮喘的預防方法，避免刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，引起反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽。
 
　　調理建議
 
　　保健過(guò)敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過(guò)敏性的物質(zhì)，即過(guò)敏原，并盡量避免它。當癥狀主要發(fā)生在戶(hù)外：應盡可能限制戶(hù)外活動(dòng)，尤其是接觸花草或者腐爛的樹(shù)葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時(shí)可以帶口罩，或者可以到過(guò)敏原較少的海濱。當癥狀主要發(fā)生在室內：可以注意以下幾點(diǎn)：1，注意生活細節；2，控制室內霉菌和霉變的發(fā)生；3，徹底殺滅蟑螂等害蟲(chóng)；4，遠離寵物。
 
　　過(guò)敏性哮喘的調理
 
　　1、飲食注意事項
 
　　專(zhuān)家提醒過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
 
　　許多食物如魚(yú)蝦（海魚(yú)）、芝麻、貝殼類(lèi)、堅果類(lèi)（腰果、花生等）、奶制品甚至小麥制品等，可作為過(guò)敏原引起哮喘發(fā)作。對此，在明確過(guò)敏原后，可以通過(guò)飲食調控來(lái)盡量避免進(jìn)食相應的食品，或高度可疑為過(guò)敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時(shí)不宜食用豬肉、魚(yú)肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時(shí)可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品；對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
 
　　哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
 
　　一般來(lái)說(shuō)，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚(yú)、蛤類(lèi)、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍（或筍干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
 
　　每個(gè)人的過(guò)敏原差別很大，在沒(méi)有查明原因的情況下，應該自己主動(dòng)留意觀(guān)察，哪些東西可以吃，哪些東西吃了之后會(huì )引發(fā)哮喘。
 
　　2、生活起居方面
 
　　保持家居清潔，吸塵打掃時(shí)應避開(kāi)患兒，避免讓孩子接觸過(guò)敏原。
 
　　由于塵螨容易依附在毛公仔上，最好不要把毛公仔放在孩子的床上，如必須擺放毛公仔，則最好用膠袋把毛公仔包著(zhù)又或是每星期以熱水洗滌，也可每星期把毛公仔放入冰箱兩數小時(shí)，杜絕塵螨滋生。
 
　　避免養小動(dòng)物，因為它們身上的毛比較容易滋生細菌，寵物中以貓毛帶菌最多，所以有家中有哮喘患者，最好避免養小動(dòng)物。
 
　　應積極鼓勵小兒參加運動(dòng)，但也應該作預防性措施，如運動(dòng)前噴氣管擴張劑，避免太劇烈的運動(dòng)。
 
　　天氣轉變的日子特別要注意不要讓孩子著(zhù)涼。進(jìn)入室內時(shí)要脫衣，以免離開(kāi)時(shí)反受寒。
 
　　3、患者應多游泳，提高免疫力，增強心肺功能，提高肺的通氣功能。
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