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哮喘能根治嗎?遠離有害的室外環(huán)境

2017-11-13 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嬰幼兒與室內環(huán)境的關(guān)系最為密切,他們不得不長(cháng)時(shí)間的呆在室內,現代建筑的密閉性(較好的門(mén)窗封閉與缺少自然通風(fēng))。
  如何預防咳嗽變異性哮喘
 
  減少吸煙,最好是戒煙
 
  吸煙屬于室內環(huán)境污染的范疇。妊娠婦女吸煙將增加其未來(lái)子女患哮喘的危險性,對于兒童來(lái)講,如果其父母中有兩人或一人吸煙,則子女患哮喘病的危險也隨之增加,這在有特應性素質(zhì)的兒童表現的更為突出。研究還顯示了與香煙接觸的程度和哮喘的發(fā)生之間成正相關(guān)。
 
  保持一個(gè)良好的室內環(huán)境
 
  嬰幼兒與室內環(huán)境的關(guān)系最為密切,他們不得不長(cháng)時(shí)間的呆在室內,現代建筑的密閉性(較好的門(mén)窗封閉與缺少自然通風(fēng))。新的建筑材料以及室內家具的更新(包括地毯、床墊和加軟墊的家具)將會(huì )使嬰幼兒長(cháng)期暴露于室內環(huán)境的變應原(特別是室塵螨)和化學(xué)刺激氣味中。
 
  遠離有害的室外環(huán)境
 
  世界各地的室外環(huán)境有較大的差異,在某些國家可見(jiàn)性污染仍保持在較高水平,而某些可見(jiàn)性污染水平下降,而不可見(jiàn)污染(大部分來(lái)自于汽車(chē)廢氣)卻在升高。過(guò)去10多年來(lái)的大氣中一氧化氮水平有所增加,雖然一氧化氮本身不會(huì )直接提高哮喘的患病率,但是它對呼吸道上皮的損害可使其他抗原更易于進(jìn)入呼吸道深層和肺中。
 
  支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱(chēng)哮喘)是一種發(fā)作性的過(guò)敏性疾病,表現為對某種或多種物質(zhì)過(guò)敏,當機體接觸這些致敏物后出現過(guò)敏反應,支氣管產(chǎn)生炎癥介質(zhì),引起支氣管痙攣,而出現氣喘、胸悶、咳嗽等癥狀。防治哮喘,中西醫有不同的手段,而我們在臨床中發(fā)現,通過(guò)日常簡(jiǎn)單的中醫辨證飲食調理,可以糾正哮喘患者偏頗的體質(zhì),有效地達到減少哮喘發(fā)作甚至不發(fā)作的目標。
 
  體質(zhì)理論是中醫學(xué)的特色理論之一,認為體質(zhì)決定著(zhù)人體對某種致病因子的易感性。體質(zhì)偏頗加重,則人體容易患病。哮喘人群以過(guò)敏質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、濕質(zhì)多見(jiàn),各種體質(zhì)特點(diǎn)如下:
 
  過(guò)敏質(zhì):在外界因子的作用下,生理機能和自我調適力低下,反應性增強,其敏感傾向表現為對不同過(guò)敏原的親和性和反應性呈現個(gè)體體質(zhì)的差異性和家族聚集的傾向性。常表現為對季節氣候適應能力差,易引發(fā)宿疾。
 
  氣虛質(zhì):容易感冒,平常怕冷、怕風(fēng),手足冰冷,喜歡熱飲,講話(huà)無(wú)力或容易疲倦,面色蒼白,頭暈目眩,兩眼干澀。易腹瀉或大便軟,尿頻,尿色較淡,女性經(jīng)量少顏色淡薄。
 
  陽(yáng)虛質(zhì):多形體白胖,肌肉不壯。表現為平時(shí)畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,大便稀薄,小便清長(cháng)。
 
  痰濕質(zhì):多體形肥胖、腹部肥滿(mǎn)松軟,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多。面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,口粘膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正?;虿粚?shí),小便不多或微混。
 
  根據哮喘患者的不同體質(zhì),可針對性地選用不同的藥膳,以糾正體質(zhì)的偏頗。
 
  如氣虛質(zhì)患者可進(jìn)食具有健脾益氣作用的食物,包括小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。
 
  陽(yáng)虛質(zhì)者宜適當多吃一些溫陽(yáng)壯陽(yáng)的食品如:羊肉、豬肚、雞肉、帶魚(yú)、狗肉、麻雀肉、黃鱔、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。
 
  痰濕質(zhì)者飲食宜清淡,可常食用的食物有赤小豆、扁豆、花生、海蜇、橄欖、蘿卜、洋蔥、冬瓜、紫菜、荸薺、陳皮、生姜等。
 
  過(guò)敏質(zhì)患者特別注意不要進(jìn)食致敏食物,飲食宜清淡,忌生冷、辛辣、肥甘油膩,及各種“發(fā)物”,如魚(yú)、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等,以免引動(dòng)伏痰宿疾。
 
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