秋冬季節防哮喘要先除螨！
摘要：螨蟲(chóng)主要生活在棉絮、床墊、棉被、枕頭、被單中，它主要靠吃霉菌或者人體脫落的皮屑生存，一只螨一天可以排出二十團排泄物。
導語(yǔ)：螨蟲(chóng)主要生活在棉絮、床墊、棉被、枕頭、被單中，它主要靠吃霉菌或者人體脫落的皮屑生存，一只螨一天可以排出二十團排泄物。螨蟲(chóng)的排泄物及它的尸體隨著(zhù)人們的活動(dòng)，被人們吸入肺內，引起
哮喘發(fā)作。
秋冬季節防哮喘要先除螨！
據世界衛生組織估計，全球有1億5千萬(wàn)的哮喘患者，其中一半以上都是因為過(guò)敏誘發(fā)的，兒童的比例更高；在我國，兒童
過(guò)敏性哮喘患者目前有800多萬(wàn)，他們當中有80%都是塵螨引起的。對哮喘患兒來(lái)說(shuō)，秋季是個(gè)令人提心吊膽的季節，除了各種粉塵、花草的威脅，螨蟲(chóng)大量繁殖也會(huì )讓人非常頭疼。
螨蟲(chóng)是肉眼看不到的、非常細小的生物，它長(cháng)著(zhù)大大的腹部和四對腳，繁殖速度非?？?，生存期大約只有3個(gè)月，一只螨蟲(chóng)3個(gè)月的時(shí)間可以變成300只。每平方米地上有800只螨蟲(chóng)，如20平方米地毯上，螨蟲(chóng)多達6萬(wàn)只。
螨蟲(chóng)主要生活在棉絮、床墊、棉被、枕頭、被單中，它主要靠吃霉菌或者人體脫落的皮屑生存，一只螨一天可以排出二十團排泄物。螨蟲(chóng)的排泄物及它的尸體隨著(zhù)人們的活動(dòng)，被人們吸入肺內，引起哮喘發(fā)作。
螨蟲(chóng)喜歡溫暖、潮濕的環(huán)境，濕度低于50%時(shí)，它就停止活動(dòng)和繁殖，濕度再低時(shí)，它們會(huì )死亡。螨蟲(chóng)非常怕光，它們寄居在床墊和地毯下。塵螨不可能被完全消除，只能采取措施減少數量。
清除螨蟲(chóng)的方法：
房間通風(fēng)，對于防止螨蟲(chóng)的生長(cháng)也極為重要。只要空氣濕度在50%以下，螨蟲(chóng)和霉菌就很難生存。清潔除塵，居室家具盡量簡(jiǎn)單，要經(jīng)常清楚床鋪、沙發(fā)角、墻角的積塵，盡量不鋪地毯，不玩毛絨玩具。日曬清洗，床墊、被褥、棉衣等要經(jīng)常在陽(yáng)光下晾曬、日曬；被罩、床單可用60-70度開(kāi)水燙；空調每年都要進(jìn)行清洗，清洗的涼席一定要曬干。盡量不要養寵物，如果養了要經(jīng)常給寵物洗澡。
另外，還可以這樣預防哮喘
1、蟑螂是重要的過(guò)敏原，要注意殺滅屋內的蟑螂。
2、少花粉、煙霧的吸入，在日間、午后最好減少外出。
3、減少貓過(guò)敏原和真菌的吸入，盡量不養貓，保持室內干燥、通風(fēng)良好，定期曬被褥。
4、注意保暖，不要驟然接觸冷空氣。
5、貼身的衣服、被褥用熱水洗滌，以殺滅和減少塵螨。
6、避免情緒激動(dòng)，保持良好的心態(tài)；加強體育鍛煉，增強個(gè)人體質(zhì)。
8、必要時(shí)在哮喘發(fā)病季節之前使用糖皮質(zhì)激素吸入來(lái)預防。
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