過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。

 

　　在哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

 

　　許多食物如魚(yú)蝦（海魚(yú)）、芝麻、貝殼類(lèi)、堅果類(lèi)（腰果、花生等）、奶制品甚至小麥制品等，可作為過(guò)敏原引起哮喘發(fā)作。對此，在明確過(guò)敏原后，可以通過(guò)飲食調控來(lái)盡量避免進(jìn)食相應的食品，或高度可疑為過(guò)敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時(shí)不宜食用豬肉、魚(yú)肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時(shí)可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品；對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。

 

　　哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

 

　　一般來(lái)說(shuō)，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚(yú)、蛤類(lèi)、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍（或筍干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

 

　　自查很重要：每個(gè)人的過(guò)敏原差別很大，在沒(méi)有查明原因的情況下，應該自己主動(dòng)留意觀(guān)察，哪些東西可以吃，哪些東西吃了之后會(huì )引發(fā)哮喘。

 

　　兒童過(guò)敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，如果不及時(shí)治療，容易引發(fā)嚴重的并發(fā)癥。例如過(guò)敏性哮喘長(cháng)期反復發(fā)作可引發(fā)慢性支氣管炎，以及肺間質(zhì)纖維化等，嚴重的還可能有阻塞性肺氣腫和慢性肺源性心臟病、呼吸驟停和呼吸衰竭、氣胸和縱隔氣腫等并發(fā)癥。

 

　　因此，患有過(guò)敏性哮喘的兒童，不僅需要及時(shí)治療，緩解癥狀，更要注重預防：

 

　　遠離過(guò)敏原：花粉、動(dòng)物毛屑（遠離動(dòng)物）、塵土及細小纖維（容易積塵的呢絨制品）、真菌、細菌、螨、昆蟲(chóng)排泄物、煙霧或化學(xué)氣味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妝品、清新劑、蚊香或殺蟲(chóng)劑、裝修材料氣味等）；

 

　　注意通風(fēng)：室內空氣流通，避免空調環(huán)境，即使使用也要定時(shí)清洗；

 

　　注意天氣變化：冷空氣、空氣濕度的變化、氣壓的高低均可誘發(fā)兒童性哮喘的發(fā)作；注意保暖，最好給孩子穿純棉織品；

 

　　適度鍛煉：耐寒鍛煉應該循序漸進(jìn)，以免誘發(fā)哮喘，應該從夏秋季開(kāi)始?；枷男『⒁话慊顒?dòng)耐力較差，應該選用不太劇烈的活動(dòng)，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等沖刺或對抗性大的運動(dòng)，反而容易誘發(fā)哮喘。哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導致的換氣過(guò)度也經(jīng)常誘發(fā)喘息癥狀；

 

　　避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所誘發(fā)的氣道炎癥是引起哮喘病患者氣道高反應性的重要原因之一，尤其是導致嬰幼兒哮喘和兒童性哮喘的強烈致病因素；

 

　　注意飲食：小兒哮喘的飲食應遵循“六不宜”原則，進(jìn)食不宜過(guò)咸、不宜過(guò)甜、不宜過(guò)膩、不宜過(guò)激(如冷、熱、辛、辣等)、不宜進(jìn)食過(guò)敏食物（可通過(guò)急性/慢性過(guò)敏檢測來(lái)幫助了解），不宜過(guò)飽。

 

　　越來(lái)越多的臨床研究顯示，哮喘兒童多在嬰幼兒期即呈現一種特應性過(guò)敏體質(zhì)，常表現一種或幾種特應性疾病，如濕疹、過(guò)敏性結膜炎、過(guò)敏性鼻炎、嬰幼兒喘息等。