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老年性哮喘用藥？春季如何預防哮喘？

2017-11-30 來(lái)源：健客社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：總的來(lái)說(shuō)，哮喘老人應忌吃生痰的食物以及已知過(guò)敏的食物。中醫認為哮喘發(fā)作時(shí)，如表現為咳痰白而清稀，四肢不溫、氣短面白等寒喘癥狀時(shí)，應忌吃生冷寒涼的食物
　　春季如何預防哮喘？
 
　　一、避免吸入性過(guò)敏原
 
　　支氣管哮喘春季多見(jiàn)，其主要原因為春季春暖花開(kāi)，各種花粉通過(guò)空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內；春季天氣轉暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內，其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發(fā)作；此外，某些動(dòng)物(如蟑螂、螨蟲(chóng)等)的分泌物及其皮屑等屋塵也可進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉；最好濕式打掃室內衛生，以免吸入上述動(dòng)物的分泌物、皮屑和屋塵等。
 
　　二、避免食入過(guò)敏原
 
　　除吸入過(guò)敏原外，支氣管哮喘還與食入過(guò)敏原有關(guān)。日常食物中的魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機體產(chǎn)生相應的抗體，從而導致支氣管哮喘發(fā)作；非異性蛋白類(lèi)刺激性食物如辣椒、芥末和酒類(lèi)，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應避免進(jìn)食上述食物和藥物。
 
　　總的來(lái)說(shuō)，哮喘老人應忌吃生痰的食物以及已知過(guò)敏的食物。中醫認為哮喘發(fā)作時(shí)，如表現為咳痰白而清稀，四肢不溫、氣短面白等寒喘癥狀時(shí)，應忌吃生冷寒涼的食物，如冷飲、瓜果、綠豆、海帶、紫菜、黃瓜、芹菜等；如表現為咳痰黃稠，煩躁氣促，身熱喜冷飲等熱喘癥狀時(shí)，應忌吃過(guò)于溫熱的食物，如羊肉、大蒜、大蔥、生姜、辣椒、酒等。對于容易誘發(fā)哮喘的海鮮魚(yú)類(lèi)，如黃魚(yú)、帶魚(yú)等以及蔬菜中的菠菜、毛筍等，也應少吃或者不吃。
 
　　哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃易脹氣或不消化食物，如豆類(lèi)、芋頭、等等，避免腹部脹氣，壓迫胸腔，加重氣急癥狀。
 
　　同時(shí)，本病起因常與吃過(guò)咸食物有關(guān)。友人統計，美國不同地區的食鹽銷(xiāo)售的死亡率成正比。因此，哮喘老人飲食宜清淡，切忌吃得過(guò)咸，對食醋等酸性食物亦宜少吃為好。
 
　　老年哮喘患者因為自身疾病的問(wèn)題，在剛開(kāi)始進(jìn)行體育運動(dòng)的時(shí)候，往往力不從心，因此，需要循序漸進(jìn)。首要的一點(diǎn)，就是要在開(kāi)始進(jìn)入康復治療前進(jìn)行呼吸肌功能鍛煉，以增強呼吸肌的耐力和強度，改善呼吸功能，下面介紹幾種訓練的方法：
 
　　放松法：患者坐于桌前，桌上置疊好的棉被，兩臂放在棉被下以固定肩部，并放松肩部肌群，頭靠于被上，放松頸肌?；蜃杂烧玖?、兩手互握置于身后并稍向下拉，以固定肩部，身體稍前傾，以放松腹肌。
 
　　縮唇呼氣法：經(jīng)鼻腔吸氣，然后縮唇，慢慢將氣吐出，每日2次，每次20～30分鐘為宜。
 
　　腹式呼吸法：患者取仰臥位，雙手置于上腹部（臍上方），吸氣時(shí)腹部緩緩隆起，雙手加壓做對抗練習，呼氣時(shí)腹部下陷，兩手隨之下沉，在呼氣末，稍用力加壓，以增加腹內壓，使橫膈進(jìn)一步抬高，如此反復練習，可增強膈肌活動(dòng)，建議每日2次，每次20～30分鐘為宜。
 
　　當呼吸功能得到一定恢復時(shí)，在病情穩定的情況下，可以選擇適當的運動(dòng)方式，如游泳、打太極拳、做體操、散步、慢跑等。
 
　　需要注意的是，哮喘的治療是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，不能“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。只有經(jīng)過(guò)醫生和患者的共同努力，才能實(shí)現哮喘的最佳控制。
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