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疾病常識丨支氣管哮喘如何防治

2017-12-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般來(lái)講,在沒(méi)有哮喘癥狀的時(shí)候,一個(gè)星期保持4-5次的運動(dòng),且每次至少30分鐘。當然,最好還是咨詢(xún)一下自己的主診醫生,根據自身的狀況來(lái)調整計劃。
  支氣管哮喘如何防治?支氣管哮喘是會(huì )給患者帶來(lái)不小傷害的,損害大家的身體和精神,想要規避疾病危害,大家一定要正確的了解疾病,尤其要知道支氣管哮喘如何防治,這樣才能夠規避疾病危害的發(fā)生,那么支氣管哮喘如何防治?
 
  支氣管哮喘如何防治:
 
  1
 
  哮喘的患者進(jìn)行運動(dòng)是否安全
 
  在哮喘的綜合治療措施中,一個(gè)重要的目標便是建立健康的生活方式。當然,這包括適當的體育鍛煉。支氣管哮喘患者有什么運動(dòng)方法?根據醫生的建議,規則服用藥物、避免引起哮喘的危險因素和檢測肺部功能可以更好地控制哮喘。如果制定的哮喘治療控制計劃讓你無(wú)法參加體育鍛煉,那么可以跟醫生交流一下。一個(gè)小小的改變,騰出一點(diǎn)進(jìn)行鍛煉,對于哮喘的控制是有益的。
 
  2
 
  哮喘的患者適合什么樣的運動(dòng)
 
  大多數哮喘患者在沒(méi)有發(fā)病的時(shí)候都能承受一些中等強度的運動(dòng),例如排球、體操、板球和摔跤等。而他們對于一些高強度的運動(dòng)則耐受性較差,例如長(cháng)跑、足球和曲棍球等。同時(shí),也不適合參加一些冬季運動(dòng)項目,例如:冰球、滑雪和滑冰等。支氣管哮喘患者有什么運動(dòng)方法?游泳,雖然屬于較高強度的運動(dòng),但還是屬于大部分哮喘患者可承受的范圍,因為它通常處于一個(gè)溫和且潮濕的環(huán)境中。此外,這還是能很好地保持體形的項目。其他一些適合哮喘患者的運動(dòng)還包括:室內自行車(chē)、室外自行車(chē)、有氧健身操、散步和慢跑。
 
  3
 
  哮喘患者該采用怎樣的運動(dòng)強度
 
  一般來(lái)講,在沒(méi)有哮喘癥狀的時(shí)候,一個(gè)星期保持4-5次的運動(dòng),且每次至少30分鐘。當然,最好還是咨詢(xún)一下自己的主診醫生,根據自身的狀況來(lái)調整計劃。
 
  溫馨提示:
 
  上述幾方面是專(zhuān)家給出的分析,希望得到大家的重視和關(guān)注,當然支氣管哮喘危害較為明顯,想要徹底擺脫疾病危害的發(fā)生,大家在把握了支氣管哮喘如何防治之后,還應該積極咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家的建議,從而擺脫疾病危害的發(fā)生。
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