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小兒哮喘的癥狀與治療 防治哮喘總動(dòng)員

2017-12-05 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘兒童在季節轉換時(shí)期應避免戶(hù)外活動(dòng)。在運動(dòng)時(shí)應先做好熱身,讓呼吸道慢慢適應環(huán)境的溫度和濕度。另外,運動(dòng)時(shí)間不宜太長(cháng),累了及時(shí)休息,出汗及時(shí)擦干。
  哮喘患兒要盡量少動(dòng)
 
  “我家孩子哮喘,可以參加體育運動(dòng)嗎?”這是個(gè)讓家長(cháng)糾結已久的問(wèn)題。一直以來(lái),運動(dòng)被認為是觸發(fā)哮喘癥狀的主要因素之一,因為哮喘患兒的呼吸道對環(huán)境中許多物質(zhì)過(guò)敏,而體育運動(dòng)無(wú)疑會(huì )加速呼吸的頻率,吸入致敏物質(zhì),使氣管和支氣管發(fā)生過(guò)敏性炎癥,分泌物增加。呼吸加速后,在短時(shí)間內帶走很多熱量和水分,使呼吸道的溫度下降,可導致支氣管痙攣和分泌物增加,常誘使哮喘發(fā)作。因此,很多家長(cháng)就認為哮喘的孩子不適合運動(dòng)。
 
  父母正確的做法是:
 
  事實(shí)上,戶(hù)外運動(dòng)好處多,有助于肺部功能發(fā)育,可使寶寶肺活量和呼吸防御能力增強。反之,運動(dòng)不足的孩子體質(zhì)會(huì )變弱,造成病情加重。
 
  美國、英國、澳大利亞、日本及我國等國家最新的哮喘控制指南,及2017年GINA建議:推薦哮喘患兒進(jìn)行體育鍛煉作為總體控制哮喘的一部分,適當的體育運動(dòng)不會(huì )引發(fā)患兒癥狀加劇等不良反應,并可以改善生活質(zhì)量。所以,當哮喘病情得到控制后,可以和正常兒童一樣參加適當的體育運動(dòng)。
 
  哮喘寶寶在病情控制的情況下可以進(jìn)行日常身體活動(dòng)和指定的康復運動(dòng)。日常的身體活動(dòng)量應該有每日1-2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)量。有氧運動(dòng)、短距離跑、球類(lèi)運動(dòng)等都可以改善運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮,改善肺功能。
 
  但需要注意的是,哮喘兒童在季節轉換時(shí)期應避免戶(hù)外活動(dòng)。在運動(dòng)時(shí)應先做好熱身,讓呼吸道慢慢適應環(huán)境的溫度和濕度。另外,運動(dòng)時(shí)間不宜太長(cháng),累了及時(shí)休息,出汗及時(shí)擦干。
 
  防治哮喘總動(dòng)員
 
  小兒哮喘需要嚴格管理和廣泛宣教,因其病程較長(cháng),且易復發(fā),因此對哮喘患兒及其家長(cháng)進(jìn)行管理和宣教是防治哮喘的重要的一環(huán),包括:
 
  尋找并了解患兒的誘發(fā)因素,盡可能避免并控制這些誘發(fā)因素。
 
  家長(cháng)應多了解一些哮喘的基本知識、基本特點(diǎn)和發(fā)展規律。
 
  自我監測:學(xué)會(huì )應用峰速儀測量呼氣峰流速值來(lái)預計哮喘病情的變化,結合自我表現,記好日記。能識別哮喘加重的癥狀,并采取相應的措施。
 
  熟悉常用平喘藥物的作用及其不良反應,正確掌握劑量及吸入療法的應用技術(shù)。
 
  與經(jīng)管醫師密切配合,共同制定長(cháng)期防治規劃,持之以恒進(jìn)行規范治療,哮喘可以得到完全控制,力爭“根治”。
 
  有計劃,有步驟,循序漸進(jìn),量力而行,逐步加強體育鍛練,增強體質(zhì),積極預防。
 
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