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老年性哮喘食療哮喘與過(guò)敏性鼻炎的關(guān)系

2017-12-15 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:與吸煙關(guān)系密切:老年哮喘往往是在長(cháng)期吸煙的基礎上出現的,特別是20年以上煙齡的比例很高。從心理和生理上適應了香煙煙霧,而采用吸煙刺激咳嗽以利排痰。
  哮喘與過(guò)敏性鼻炎的關(guān)系
 
  哮喘和過(guò)敏性鼻炎都屬于氣道的慢性過(guò)敏性疾病,哮喘與過(guò)敏性鼻炎常同時(shí)并存,互相影響,甚至過(guò)敏性鼻炎可引發(fā)哮喘的發(fā)作或惡化,相關(guān)數據顯示哮喘患者中過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率高達70~80%!
 
  狗狗
 
  治哮喘,先養肺!
 
  肺功能弱的人群,在吸入過(guò)冷或受污染空氣的時(shí)候,比健康人群更易引發(fā)哮喘病,所以治哮喘必先養肺。
 
  可檢測下自己的肺活量
 
  如果在大量耗氧的情況下感覺(jué)頭暈胸悶,一活動(dòng)就會(huì )氣短氣急,說(shuō)明肺活量不太夠。
 
  常做深呼吸
 
  適度的深呼吸有助于清肺。兩種簡(jiǎn)單又有效的呼吸法,每天早晚各一遍讓你瞬間神清氣爽。
 
  ●腹式呼吸法
 
  伸開(kāi)雙臂,盡量擴張胸部,然后用腹部帶動(dòng)來(lái)呼吸,這種呼吸方式的目的是增加肺容量。
 
  ●縮唇呼吸法
 
  快速吸滿(mǎn)一口氣,呼氣時(shí)像吹口哨一樣慢慢“吹”出,目的是讓空氣在肺里停留的時(shí)間長(cháng)一些,讓肺部氣體交換更充分。
 
  多按養肺穴位
 
  ●肩窩:因為肺尖在肩窩里面,把肩膀搓熱,有暖肺的作用,能抗風(fēng)寒;
 
  專(zhuān)家總結老年性哮喘的癥狀表現:
 
  專(zhuān)家總結老年性哮喘的癥狀表現:
 
  1、與吸煙關(guān)系密切:老年哮喘往往是在長(cháng)期吸煙的基礎上出現的,特別是20年以上煙齡的比例很高。從心理和生理上適應了香煙煙霧,而采用吸煙刺激咳嗽以利排。
 
  2、咳嗽、咳痰、氣短及陣發(fā)性夜間喘息:調研發(fā)現,70%老年哮喘患者有氣短伴有喘息,非哮喘的老年人只有11%存在氣短伴有喘息。63%的老年性哮喘患者在發(fā)病前有數十年的咳嗽或幾十年的咳嗽史。因此,對于老年哮喘應提高警惕,及時(shí)診斷和積極治療是非常重要的。
 
  3、發(fā)病季節:老年哮喘傾向于常年發(fā)病,由于老年患者對耐寒能力差,因此冬季發(fā)病的比率明顯高于其它年齡段哮喘。通常老年哮喘的緩解期相對較短,同時(shí),哮喘發(fā)作期每日變異性較小,夜間哮喘相對較少。
 
  4、并發(fā)癥較多:與年齡相關(guān)的心腦血管疾病和糖尿病等是為常見(jiàn)的并發(fā)癥,這些并發(fā)癥使哮喘病的診斷變得很困難。另外,由于老年哮喘的抵抗力和免疫功能均降低,容易患感冒或并發(fā)呼吸道感染。
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