小兒哮喘的癥狀小兒哮喘的調理防護
摘要：避免生冷食物、涼性食物的過(guò)度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿(mǎn)頭大汗時(shí)，更不要打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。
開(kāi)窗通風(fēng)，預防各種呼吸道感染；保持居住環(huán)境清潔，經(jīng)常洗曬床單被套；家中盡量不要鋪地毯，不要存放長(cháng)毛絨的玩具等的裝飾品；遠離煙草煙霧，患兒及家屬均不要吸煙；家中不要養寵物并避免孩子接觸寵物、在花粉和霉菌菌高發(fā)季節，減少外出，盡量少帶孩子出入人群密集、空氣不流通的地方如超市、劇院等，必要時(shí)帶口罩；飲食清淡，營(yíng)養易消化，避免辛辣過(guò)冷過(guò)熱等刺激性食物，禁食誘發(fā)哮喘的食物，對于初次食用某種食物應細心留意患兒是否有突發(fā)的
咳嗽氣促或皮疹等過(guò)敏跡象；游泳、慢跑、散步等適當的體育鍛煉。
小兒哮喘的調理防護
第一就是避風(fēng)寒
天氣變化時(shí)及時(shí)添加衣物，特別要注意空調的使用，不要人為的給孩子制造風(fēng)寒，孩子從外面玩得滿(mǎn)頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調房間?？照{溫度設置不要低于26℃，不要讓孩子正對著(zhù)空調的出風(fēng)口。
第二就是管住嘴
避免生冷食物、涼性食物的過(guò)度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿(mǎn)頭大汗時(shí)，更不要打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開(kāi)水或綠豆湯。
1、奶及奶制品：牛奶及奶制品多數寒濕之性，多食傷脾助濕生
痰，牛奶有”萬(wàn)能過(guò)敏原”之稱(chēng)。
過(guò)敏性哮喘中牛奶致兒童過(guò)敏性哮喘發(fā)生率為最高。因此，對需要乳類(lèi)喂養的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，應積極主張
母乳喂養，以減少牛奶喂養所致過(guò)敏性哮喘的發(fā)生機會(huì )。
2、葷腥之物（肉類(lèi)、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品）：這些食物的多是傷脾損胃，助濕生痰、化火，特別容易導致身體出現“過(guò)敏”的狀態(tài)。因此，要盡量避免食用。
3、被忽略的水果：多數水果都是寒涼性的，多食容易損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒變生出很多疾病，對哮喘更是不利，比如涼性比較明顯的水果有，梨、西瓜、獼猴桃、火龍果、柚子等。少數水果可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個(gè)別情況，但亦應提高警惕。
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