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支氣管哮喘偏方?支氣管哮喘的預防方法

2018-01-29 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處,病人可以根據自己的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅持慢跑,或打太極拳。
有一些數據證明,咳嗽變異性哮喘有30%也有可能變成支氣管哮喘。那么為什么給它定義成哮喘呢?明明癥狀為咳嗽啊。中醫有句話(huà)說(shuō)的非常好“頑咳久嗽當喘治”。初咳在肺,中咳在脾,久咳在腎。我們中醫把這個(gè)喘的病都放在腎上,其實(shí)你看和西醫有很多相同的地方。而且事實(shí)也證明這個(gè)病當咳嗽治,按細菌感染、病毒感染效果都不好。你按用喘的藥效果就很好,所以西醫大夫也會(huì )給這個(gè)孩子開(kāi)錄雷他定、西替利嗪、或者是順爾寧、孟魯司特鈉咀嚼片,他是不是跟哮喘開(kāi)的藥是一樣的呢?那么中醫治病重點(diǎn)也放在喘上。
 
支氣管哮喘的預防方法
 
1、體育鍛煉
 
體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處,病人可以根據自己的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅持慢跑,或打太極拳。
 
2、呼吸調整
 
采用平臥或站立位,兩手放在上腹部,然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(cháng)l—2倍,吸氣用鼻,呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部,加強呼氣力量,清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘,每天l—2次。
 
4、避免過(guò)敏物質(zhì)
 
支氣管哮喘的發(fā)作,與致敏原有密切關(guān)系,所以應避免過(guò)敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。
 
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