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過(guò)敏性哮喘能治好嗎?對哮喘和咳嗽有利的食物!

2018-03-08 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:澳大利亞研究發(fā)現兒童適當補充魚(yú)油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂魚(yú)類(lèi)如沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、鱈魚(yú)、秋刀魚(yú)等有利于哮喘或咳嗽的恢復。
哮喘咳嗽有利的食物
 
1.飲品:
 
茶葉:茶葉中包含茶多酚(teapolyphenol)、茶堿、兒茶素類(lèi)、黃酮及黃酮醇類(lèi)、等物質(zhì)。茶葉含有的大量茶多酚可以抑制過(guò)敏,茶多酚大約占茶葉干重的25%左右,茶堿可以舒緩支氣管平滑肌,所以茶葉是可以緩解哮喘和咳嗽的飲品。
 
蘇葉、玫瑰花茶:已分別從紫蘇葉和玫瑰花中提取了具有抗過(guò)敏作用的物質(zhì)。所以其抗過(guò)敏效果對哮喘和過(guò)敏性咳嗽是有利的。
 
咖啡:研究發(fā)現咖啡對緩解哮喘和咳嗽是有利的,咖啡因具有擴張支氣管平滑肌的效應,所以可以緩解輕度哮喘的癥狀,有利于哮喘和咳嗽的恢復,經(jīng)常喝咖啡的人患哮喘的幾率較不喝咖啡的發(fā)病幾率較小。
 
2.蔬菜:
 
很多蔬菜如土豆、紅卷心菜、卷心菜、蘑菇和薺菜具有一定的抗過(guò)敏效果,所以對哮喘和過(guò)敏性咳嗽有利。對霉菌不過(guò)敏的患者可以食用蘑菇。研究發(fā)現哮喘患兒經(jīng)常攝食新鮮蔬菜對哮喘恢復有利。研究還發(fā)現維生素能拮抗一氧化氮,補充維生素E和維生素C等可以減輕哮喘或咳嗽癥狀。
 
3.魚(yú)油
 
澳大利亞研究發(fā)現兒童適當補充魚(yú)油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂魚(yú)類(lèi)如沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、鱈魚(yú)、秋刀魚(yú)等有利于哮喘或咳嗽的恢復。但對海產(chǎn)品過(guò)敏的患者應當少吃,盡量吃新鮮的,冷凍過(guò)久的海產(chǎn)品容易誘發(fā)過(guò)敏。
 
4.含鎂多的食物
 
含鎂多的食物有利于哮喘和咳嗽。含鎂多的食物有小米、豌豆、冬菇、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、紫菜、桂圓、核桃、裙帶菜、芝麻、紫蘇和糙米等。鎂缺乏可導致哮喘患者氣道高反應性。鎂對哮喘的支氣管平滑肌有舒緩作用,可引起氣道擴張。
 
過(guò)敏哮喘一旦開(kāi)始那短期不會(huì )治愈,這是持久戰。
 
家長(cháng)自己心態(tài)必須到位,做好準備,才能逐步擺脫,實(shí)現治愈。在此我建議做一個(gè)詳細記錄,一來(lái)你自己可以了解娃的病史細節,而得出規律為預防打下基礎;二在看病時(shí)目的明確,言簡(jiǎn)易賅,和醫生交流快速明了;三對病程進(jìn)展清晰掌握,心中有底。
 
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