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過(guò)敏性哮喘如何治療？準納器使用方法

2018-03-09 來(lái)源：健客社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：選擇合適的運動(dòng)項目及戶(hù)外運動(dòng)合適的季節，盡量避免花粉和真菌播散最高的季節在戶(hù)外運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)，適當的運動(dòng)才能提高自身免疫力及抵抗力。
預防措施包括以下幾部分：
 
1.確定并減少危險因素的接觸：應盡可能避免或減少接觸危險因素以預防哮喘發(fā)病和癥狀加重。許多危險因素可引起哮喘急性加重，包括變應原（動(dòng)物毛屑、花粉、香水、汽油、羽毛、塵螨）、病毒感染、污染物、煙草煙霧、藥物等。減少對危險因素的接觸，可改善哮喘控制并減少治療藥物需求量。早期確定職業(yè)性致敏因素，并防止進(jìn)一步接觸，是職業(yè)性哮喘管理的重要組成部分。
 
2.充分休息，適當運動(dòng)：選擇合適的運動(dòng)項目及戶(hù)外運動(dòng)合適的季節，盡量避免花粉和真菌播散最高的季節在戶(hù)外運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)，適當的運動(dòng)才能提高自身免疫力及抵抗力。
 
3.合理飲食：多食植物性大豆蛋白（豆類(lèi)及豆制品等），可適當食用調整免疫功能的食物（菌類(lèi)），避免食入易誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物（海鮮、蛋、魚(yú)等）。
 
4.放松心情，避免精神緊張。
 
5.注意增強免疫力，預防感染。
 
6.隨身攜帶解痙平喘藥物，控制哮喘急性發(fā)作，學(xué)會(huì )正確使用方法，減少發(fā)作的風(fēng)險，哮喘平喘時(shí)應及時(shí)處理，并保持良好的心態(tài)。
 
7.自我監測病情變化：包括定期復查一些相關(guān)項目及問(wèn)卷調查。

準納器使用方法：
 
①用一手握住外殼，另一只手的大拇指放在拇指柄上，向外推動(dòng)拇指直至完全打開(kāi)；
 
②握住準納器使吸嘴對著(zhù)自己。向外推滑動(dòng)桿直至發(fā)出咔噠聲，表明準納器已經(jīng)做好吸藥的準備；
 
③將吸嘴放入口中，從準納器中深深地平穩地吸入藥物；切勿從鼻吸入。然后將準納器從口中拿出，繼續屏氣約10秒，關(guān)閉準納器；
 
④緩慢呼氣，最后用溫水漱口，保持口腔清潔。
 
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