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哮喘飲食需注意什么?

2018-04-20 來(lái)源:哮喘疾病常識、呼吸病  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:同時(shí),哮喘病熱量消耗大,所以飲食上應多補充熱量,如米、面等?;颊哌€要注意多吃含維生素和礦物質(zhì)多的食物,以增強抵抗力。
哮喘飲食需注意什么?
 
哮喘是呼吸系統的常見(jiàn)病,在冬、春發(fā)病率最高?;加写瞬〉娜顺结t院治療外,還應從飲食上加以調治。由于哮喘患者大多體質(zhì)差、消瘦,因此應補充足夠的蛋白質(zhì),如:瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品,但應少吃蝦、蟹、咸魚(yú)、牛奶等食物,以防過(guò)敏。同時(shí),哮喘病熱量消耗大,所以飲食上應多補充熱量,如米、面等?;颊哌€要注意多吃含維生素和礦物質(zhì)多的食物,以增強抵抗力。
 
1.飲食宜清淡,忌肥膩。有的病人喜歡飲食肥膩,一天不吃肉都不行,這種飲食習慣應該改變。
 
2.飲食宜溫熱,忌過(guò)冷、過(guò)熱。哮喘病人,尤其是小兒、老年患者,身體已虛,脾胃功能較弱,食生冷和過(guò)冷食物后,會(huì )引起胃腸蠕動(dòng)減慢,可導致消化不良、食欲不振,使病人體質(zhì)下降,對哮喘康復不利。另外,蔬菜和水果等多屬偏寒涼性食物,有人多吃了往往會(huì )使哮喘加重或發(fā)作,這與哮喘病人應多吃蔬菜水果有矛盾。解決此矛盾的辦法是:在烹調蔬菜過(guò)程中,加點(diǎn)生姜、胡椒等熱性食物,或與牛肉、瘦豬肉、排骨等溫熱性食物共煮,就可以克服這一弊病。避免過(guò)熱(或燙)的飲食,特別是患者狼吞虛咽地進(jìn)食,可引起陣發(fā)性咳嗽,從而誘發(fā)哮喘,尢應引起注意。
 
3.飲食宜少量多餐,細嚼慢咽,不宜過(guò)飽。哮喘反復發(fā)作,由于機體缺氧,使胃腸功能減弱,少量多餐可減輕胃腸負擔,細嚼慢咽有利于消化吸收。俗話(huà)說(shuō):“吃飯留一口,活到九十九。”正常人吃得過(guò)飽,也有害無(wú)益,何況是病人!哮喘病人吃得過(guò)飽,一則不利于消化吸收,增加胃腸負荷;二則使腹壓增高,易誘發(fā)哮喘發(fā)作。故哮喘病人不應吃得過(guò)飽,而應采取少量多餐的進(jìn)食習慣。
 
4.飲食忌過(guò)甜、過(guò)咸。中醫所說(shuō)的“甜哮”、“咸哮”,就是由食過(guò)甜、過(guò)咸的食物引起的。臨床上也有患兒的父母反映:“孩子第一次哮喘發(fā)病就是由于吃過(guò)甜、過(guò)咸食物引起的。”甜食、咸食能生熱,過(guò)甜、過(guò)咸食物不僅可能誘發(fā)哮喘發(fā)作,而且可以引發(fā)哮喘病。所以,哮喘病人應少吃甜食和過(guò)甜食物;少吃咸食和過(guò)咸食物。咸菜、醬菜、咸筍干、咸肉等制品,應盡量少吃或不吃,因為這些食品的含鹽量大。
 
5.不喝冷飲及人工配制的含氣飲料。雪糕、冰磚、冰棒、可樂(lè )、雪碧等冷飲及含氣飲料,夏天最為少兒喜愛(ài)。哮喘患者忌用冷食,前已述及??刂葡純河美滹嬰m有困難,但仍應堅決地勸說(shuō)其不要飲用。因為一旦喝了冷飲就易誘發(fā)哮喘。一些人工配制的含氣飲料,一則多數含有糖精、香精、色素等成分,對人體有害無(wú)益;二則其所含二氧化碳氣體,于肺不利。所以哮喘患者,也不宜喝含氣飲料,包括汽水、啤酒等。
 
6.避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等,過(guò)多食用這些食物,可能誘發(fā)哮喘,所以應盡量不用。產(chǎn)氣食物有地瓜、涼芋、土豆、韭菜、黃豆、面食等。它們進(jìn)入機體后,在消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量氣體,在未排出前,使腹部脹氣,橫膈上抬,胸腔縮小,對肺通氣不利,還可誘發(fā)哮喘,故哮喘病人不宜服用產(chǎn)氣食物。
 
7.禁忌吸煙、喝酒。吸煙可誘發(fā)哮喘,已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒,能助火生痰,均對哮喘不利。
 
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