秋天防哮喘先殺螨蟲(chóng)
摘要：房間的通風(fēng)對于防止螨蟲(chóng)的生長(cháng)也極為重要。只要空氣濕度在60%以下，螨蟲(chóng)和霉菌就很難生存?，F在，隨著(zhù)科技的發(fā)展，用紫外線(xiàn)燈來(lái)殺除螨蟲(chóng)越來(lái)越普遍，而且效果也很好。
對哮喘病人來(lái)說(shuō)，秋季是個(gè)令人提心吊膽的季節，除了各種粉塵、花草的威脅，螨蟲(chóng)繁殖也會(huì )讓哮喘病人非常頭疼。
螨蟲(chóng)作為一種非常重要的過(guò)敏原，常常依附在臥室里的床墊、棉被、枕頭、被單中，及時(shí)消除家居必備品中的隱患是當務(wù)之急，因此建議秋天更要勤曬被子。
房間的通風(fēng)對于防止螨蟲(chóng)的生長(cháng)也極為重要。只要空氣濕度在60%以下，螨蟲(chóng)和霉菌就很難生存?，F在，隨著(zhù)科技的發(fā)展，用紫外線(xiàn)燈來(lái)殺除螨蟲(chóng)越來(lái)越普遍，而且效果也很好。
此外，還有很多過(guò)敏原也是秋冬季的防范重點(diǎn)。過(guò)敏原種類(lèi)很多，一般來(lái)自體外，如植物的花粉、房屋的塵土、工業(yè)粉塵、動(dòng)物毛屑、魚(yú)、蝦、油漆、染料等。因此，在戶(hù)外參加體育鍛煉時(shí)，要注意避開(kāi)花粉、雜草多、寒冷干燥的場(chǎng)所。
此外，想要預防哮喘發(fā)作，要養成良好的生活習慣。秋季飲食要清淡，忌生冷辛辣的食物，以杜絕生
痰之源。對以往曾產(chǎn)生過(guò)敏而發(fā)病的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等應禁食。
堅持體育鍛煉可以加強體質(zhì)、減少哮喘復發(fā)的幾率。適宜的運動(dòng)項目有
游泳、腹式呼吸、深呼吸、吹氣、慢跑等，如果孩子過(guò)小，家長(cháng)可幫助孩子，一起鍛煉
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