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哮喘者別怕運動(dòng)

2018-05-27 來(lái)源:哮喘專(zhuān)家、河北香河哮喘醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:科學(xué)家通過(guò)對比研究發(fā)現,每周室外跑步、跑步機運動(dòng)、騎自行車(chē)、游泳或跳繩運動(dòng)兩次,每次至少20分鐘的哮喘患者,不會(huì )比不運動(dòng)的患者或練習瑜伽等較輕運動(dòng)的患者出現更嚴重的哮喘問(wèn)題。
很多哮喘患者害怕鍛煉,擔心鍛煉會(huì )誘發(fā)氣短、喘息或哮喘發(fā)作。然而,據《印度時(shí)報》5月21日報道,澳大利亞伊麗莎白女王醫院一項新研究發(fā)現,哮喘患者鍛煉不僅安全,而且可以減少哮喘癥狀出現或哮喘發(fā)作危險。
 
新研究負責人克里斯汀·V·卡爾森博士表示,哮喘患者越是害怕鍛煉,就越容易導致疲勞和呼吸困難,進(jìn)而越是怕運動(dòng),越易形成惡性循環(huán)。
 
科學(xué)家通過(guò)對比研究發(fā)現,每周室外跑步、跑步機運動(dòng)、騎自行車(chē)、游泳或跳繩運動(dòng)兩次,每次至少20分鐘的哮喘患者,不會(huì )比不運動(dòng)的患者或練習瑜伽等較輕運動(dòng)的患者出現更嚴重的哮喘問(wèn)題。這項新研究表明,哮喘患者積極鍛煉有助于提高心臟功能,緩解哮喘癥狀,改善患者生活質(zhì)量。
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