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哮喘的飲食方法

2018-05-28 來(lái)源:哮喘、丁香醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胡蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有的營(yíng)養物質(zhì)稱(chēng)為類(lèi)胡蘿卜素,其中部分可以轉化為人體內的維生素a。維生素a可以幫助調節人體免疫系統,維持呼吸道暢通。
研究人員日前發(fā)現,女性食用大量西紅柿、胡蘿卜和綠葉蔬菜,罹患哮喘的可能似乎更小。
 
研究成果顯示,植物性食品中的抗氧化劑和特定營(yíng)養物質(zhì),可能阻止或改善哮喘和其他過(guò)敏癥狀。

哮喘的飲食方法
 
胡蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有的營(yíng)養物質(zhì)稱(chēng)為類(lèi)胡蘿卜素,其中部分可以轉化為人體內的維生素a。維生素a可以幫助調節人體免疫系統,維持呼吸道暢通。
 
女性罹患哮喘的風(fēng)險還與體重、總體卡路里攝入量、吸煙和維生素攝入量等因素有關(guān)。為此,專(zhuān)家建議人們從總體健康考慮,每天食用至少5種蔬菜和水果。
 
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