哪些寶貝易患過(guò)敏性哮喘
摘要：媽咪應密切關(guān)注寶貝的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，在空氣質(zhì)量差的日子及花粉季節減少外出。這是預防哮喘的有效措施。
有過(guò)敏體質(zhì)的寶貝即有
濕疹，蕁麻疹的病史，父母或其他親人常有
哮喘病或其他過(guò)敏性疾??；
呼吸道敏感的寶貝即有氣道高反應性，一旦接觸外界過(guò)敏源后，就可以發(fā)生一系列復雜的變態(tài)反應而引起支氣管收縮，呼吸道狹窄，哮喘也就發(fā)生了。
查清過(guò)敏源
常見(jiàn)的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨；
有些食物如魚(yú)、蝦、蟹等也是重要的過(guò)敏源；
藥物也是不可忽視的過(guò)敏物質(zhì)。
因此，媽咪應密切關(guān)注寶貝的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，在空氣質(zhì)量差的日子及花粉季節減少外出。這是預防哮喘的有效措施。
加強營(yíng)養
讓寶貝多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。
防止疲勞，多鍛煉增加抵抗力
在日常生活中，應防止寶貝過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，如進(jìn)行日光浴、水浴、空氣浴，訓練寶貝的耐寒能力，促使神經(jīng)和
血管反應更加靈敏，適應外界氣候變化。提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發(fā)病的機會(huì )。
哮喘病兒適合的運動(dòng)有散步，做體操，打乒乓球或羽毛球，夏天還可進(jìn)行
游泳鍛煉。但不宜參加劇烈運動(dòng)或競爭性強的運動(dòng)項目。
飲水排毒
多飲溫開(kāi)水，每日飲水量至少應達到1000毫升，可促進(jìn)體內毒素及過(guò)敏物質(zhì)的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也亦見(jiàn)減輕。
TIPS：常見(jiàn)過(guò)敏源
自然界能引起
過(guò)敏性哮喘的過(guò)敏源有很多，但主要以吸入性過(guò)敏源最為常見(jiàn)。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
