夜間哮喘頻發(fā)怎么辦
摘要：保暖。睡眠時(shí)體溫可下降1℃。體溫下降0.7℃時(shí)即可引起支氣管收縮，從而誘發(fā)哮喘的發(fā)作。所以在溫暖環(huán)境下睡眠，可以明顯減少夜間哮喘發(fā)作。
哮喘患者都知道在夜間的時(shí)候哮喘患者很容易出現胸悶呼吸困難等不良的反應，那么是什么原因導致這種情況的發(fā)生呢？如何盡量減少這種情況的發(fā)生呢？
夜間哮喘頻發(fā)怎么辦
1、減少哮喘夜間發(fā)作白天應避免接觸過(guò)敏原?；颊呓佑|過(guò)敏原是引起哮喘的主要原因，但接觸過(guò)敏原后不會(huì )馬上發(fā)生哮喘，一般在接觸過(guò)敏原6～8小時(shí)后哮喘方開(kāi)始發(fā)作。所以白天少接觸化學(xué)物質(zhì)，尤其是過(guò)敏原物質(zhì)可以減少哮喘夜間發(fā)作。
2、保暖。睡眠時(shí)體溫可下降1℃。體溫下降0.7℃時(shí)即可引起支氣管收縮，從而誘發(fā)哮喘的發(fā)作。所以在溫暖環(huán)境下睡眠，可以明顯減少夜間哮喘發(fā)作。
3、正確的睡姿。仰臥位睡眠時(shí)氣管的呼吸阻力明顯增加，容易出現呼吸暫?，F象。由于缺氧引起支氣管痙攣，導致哮喘發(fā)作。側臥位可以預防或減少哮喘發(fā)作。
4、睡前服用長(cháng)效抗過(guò)敏藥。白天肺功能相對較強，夜間肺功能相對較弱，抗過(guò)敏能力明顯下降，導致哮喘容易在夜間發(fā)作，睡眠前服用長(cháng)效抗過(guò)敏藥，可以預防哮喘夜間發(fā)作。
5、睡前喝一杯白開(kāi)水。一般來(lái)說(shuō)，夜間的空氣比白天干燥，而干燥的空氣會(huì )誘發(fā)支氣管痙攣，使哮喘發(fā)作。增加室內濕度，或睡眠之前喝一杯白開(kāi)水，有預防哮喘夜間發(fā)作的作用。
6、治療并發(fā)癥。大多數哮喘患者有
鼻竇炎或支氣管炎。鼻竇炎患者夜間鼻竇的分泌物增多，支氣管的炎癥反應也重一些，這也是引起哮喘發(fā)作的重要因素。使用抗菌藥物治療鼻竇炎和支氣管炎是防治哮喘的重要措施之一。
7、防止胃食管反流。夜間睡眠時(shí)，因為體位的原因，胃內的食物或胃液可能反流到食管中，這些物質(zhì)又會(huì )因呼吸作用被吸入氣管中，引起支氣管的痙攣。成年時(shí)起病的哮喘患者中90%有胃食管反流癥狀，這部分患者需要治療此病癥來(lái)緩解或消除哮喘。
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