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預防和治療哮喘要注意什么?

2018-06-07 來(lái)源:健康時(shí)報、醫學(xué)論壇網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在緩解期應當參加適當的體育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫療體操、呼吸訓練等,如能長(cháng)期堅持,循序漸進(jìn),可以增強體質(zhì),減少發(fā)病。
預防和治療哮喘要注意什么?
 
1.注意溫度變化
 
每年的3~5月、10~11月是寒暖交替季節,由于氣溫變化頻繁,往往是哮喘的多發(fā)季節,應比一般人注意保暖。另一方面,也不能保暖得太過(guò)分,因為有時(shí)過(guò)熱也會(huì )促使哮喘的發(fā)作。室內做好溫度以及濕度的控制。
 
2.適當鍛煉
 
在緩解期應當參加適當的體育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫療體操、呼吸訓練等,如能長(cháng)期堅持,循序漸進(jìn),可以增強體質(zhì),減少發(fā)病。
 
3.脫離過(guò)敏源
 
盡量找出過(guò)敏原,避免與之接觸,是預防哮喘復發(fā)的重要措施。有些過(guò)敏原如塵土、塵螨,雖難以避免,但應盡量減少吸入,床上用品要經(jīng)常洗曬,室內經(jīng)常保持清潔、通風(fēng),不要飼養貓、狗等小動(dòng)物,對花粉過(guò)敏者,可將與過(guò)敏有關(guān)的花木移開(kāi),在開(kāi)花季節,盡量避免接觸。
 
4.學(xué)會(huì )自我管理
 
了解哮喘防治的知識,密切配合醫生,進(jìn)行長(cháng)期的自我監測,科學(xué)使用抗炎藥和支氣管擴張劑,定期隨訪(fǎng)。
 
5.嚴格避免不喘不治,喘了再治
 
長(cháng)期以來(lái)部分患者和家屬,只注意對發(fā)作期的治療,哮喘癥狀一旦緩解,就誤判為治愈而停止治療,結果造成了哮喘反復發(fā)作,久治不愈,嚴重者還會(huì )發(fā)展成為肺氣腫、肺心病而失去勞動(dòng)能力。
 
★哮喘加重是發(fā)作性的,但氣道炎癥是長(cháng)期存在的。一旦哮喘被控制,應至少維持吸入治療3-6個(gè)月,然后請醫生根據情況制定下一步治療方案。
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