兩成抽煙者會(huì )患慢阻肺
摘要：專(zhuān)家表示，戒煙越早越好，在45歲以前戒煙能有效挽救肺功能；而任何階段戒煙對全身健康都有幫助，腫瘤的發(fā)病率也會(huì )在戒煙后有所下降。
兩成抽煙者會(huì )患慢阻肺
“我曾經(jīng)接診過(guò)一個(gè)三歲就開(kāi)始吸煙的‘小煙民’，她從小就跟著(zhù)大人抽煙。而當她長(cháng)到十幾歲時(shí)身材還是非常瘦弱矮小，看上去像個(gè)兒童。”中山大學(xué)附屬第一醫院呼吸科主任謝燦茂教授表示，很多疾病跟吸煙有著(zhù)千絲萬(wàn)縷瓜葛。“煙草里面致癌物質(zhì)多達59種，有害物質(zhì)超過(guò)250種。吸煙對腫瘤的發(fā)生作用明顯，一般緊隨吸煙人數高峰二三十年后就肯定會(huì )出現一個(gè)肺癌發(fā)病高峰。”
在一次全國兩萬(wàn)人的調查中發(fā)現，大約有20％的抽煙者患上了慢性阻塞性肺病。吸煙者與不吸煙者比，前者患慢阻肺的可能性起碼增加了5～6倍。除了會(huì )影響患慢阻肺的幾率，抽煙對于腫瘤、冠心病等很多全身疾病都是誘因之一。“吸煙者患腫瘤的幾率高出不吸煙者3倍；患冠心病幾率高出2倍。”陳榮昌教授說(shuō)。
專(zhuān)家表示，戒煙越早越好，在45歲以前戒煙能有效挽救肺功能；而任何階段戒煙對全身健康都有幫助，腫瘤的發(fā)病率也會(huì )在戒煙后有所下降。
廣州市第一人民醫院呼吸科主任趙子文教授介紹，吸煙行為本身其實(shí)也是一種病。“在最近的疾病分類(lèi)法里面，吸煙成癮就占了其中一項。吸煙成癮后人體會(huì )產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)，而在戒斷后的一段時(shí)間內會(huì )出現
焦慮不安、睡眠不足等癥狀，既有生理層面反應又有心理層面依賴(lài)。所以很多病人反復戒煙多次，卻始終沒(méi)有成功。”他說(shuō)。
專(zhuān)家表示，目前戒煙可分階段有系統地進(jìn)行，而且還有戒除
心癮的輔助藥物出現，戒煙成功率近年來(lái)有所提高。
如何避免“戒煙肥”？
謝燦茂告訴記者：“有些人尤其是女性表示，抽煙有助
減肥。還有些男性戒煙后很痛苦地說(shuō)，半年就長(cháng)胖了二十斤。這就是所謂的‘戒煙肥’。”
對此，蔡紹曦教授進(jìn)一步解釋說(shuō)，原因之一就在于吸煙會(huì )抑制進(jìn)食欲望，戒煙后往往食欲會(huì )大幅提高，而戒煙發(fā)胖問(wèn)題會(huì )令戒煙者感到不適，而且還可能陸續帶來(lái)其他健康問(wèn)題。
“我們一般在給患者戒煙的同時(shí)會(huì )擬定一個(gè)飲食方案，吃得稍多就務(wù)必增強運動(dòng)，過(guò)渡期如能穩定住體重，之后也不太可能再發(fā)胖。”趙子文教授說(shuō)，避免“戒煙肥”必須雙管齊下：控制飲食跟適量運動(dòng)。“從戒煙初期開(kāi)始就要開(kāi)展體育鍛煉，飯量最好不要增加。”他說(shuō)。
三成煙民會(huì )主動(dòng)尋求心理輔導
“對于輕癥患者，只要自身意志力夠堅強，無(wú)須用藥就可自行戒斷，甚至一次性成功，但對于抽煙年限過(guò)五年、一天要抽十根，或是起床五分鐘內會(huì )點(diǎn)煙、生病也想抽的癮重患者而言，藥物以及心理治療是必須的。”日前，在中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院“無(wú)煙日”義診現場(chǎng)，該院消化內科熊小強副教授這樣說(shuō)。
他表示，對于這些癮重者而言，通過(guò)藥物，可使得其抽煙愉悅感大幅下降、戒煙失落感大為緩解，而這是成功戒煙的關(guān)鍵一步。“目前有三種藥物，對于煙癮不輕不重者，尼古丁替代療法足夠；而本身有
精神緊張、
焦慮癥狀者，可采取抗焦慮藥物療法；煙癮嚴重者可接受尼古丁受體拮抗療法。”他說(shuō)。據介紹，目前有三成煙民在戒煙過(guò)程中會(huì )主動(dòng)尋求醫務(wù)人員的心理輔導。
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