元旦旅游謹防哮喘發(fā)作
摘要：近日溫度一路走低，哮喘病發(fā)的危險性更高，再加上如果氣候、環(huán)境等的轉變，哮喘病發(fā)的危險性更高。輕則影響旅游心情，嚴重的話(huà)更會(huì )因失救導致死亡。想盡興而歸的話(huà)，建議大家先預備緊急應對方案，讓患者在病發(fā)時(shí)能盡快得到最合適的治療。
元旦三天假，不少人愛(ài)到周邊地區做個(gè)短途旅行。但如果你或你的孩子患有
哮喘等慢性疾病，就應做足預防措施，準備應急計劃，那么旅游自然更加盡興。
元旦旅游謹防哮喘發(fā)作
近日溫度一路走低，哮喘病發(fā)的危險性更高，再加上如果氣候、環(huán)境等的轉變，哮喘病發(fā)的危險性更高。輕則影響旅游心情，嚴重的話(huà)更會(huì )因失救導致死亡。想盡興而歸的話(huà)，建議大家先預備緊急應對方案，讓患者在病發(fā)時(shí)能盡快得到最合適的治療。
空氣轉差引發(fā)哮喘
醫生介紹，不同于北方地區花粉引發(fā)哮喘。廣州地區的哮喘發(fā)病受灰塵、油漆味等影響更大。
所以，如果你們的旅游地點(diǎn)不是去鄉野，而是去灰霾大人口密集的城市，比如選擇去香港、澳門(mén)游玩就得注意預防。拿香港舉例，香港人口密集，空氣污染情況嚴重，本地人患哮喘就十分普遍。
哮喘本身是一種過(guò)敏性的發(fā)炎，當受到空氣因素影響，導致白血球過(guò)敏細胞積聚，氣管出現阻礙及變窄，之后會(huì )出現
痰多等問(wèn)題。
環(huán)境轉變也是病因
到外地旅游時(shí)，由于環(huán)境、氣候的轉變，哮喘的情況會(huì )變得不穩定，容易出現病發(fā)。比如，住宿的酒店也是危機處處，如床鋪、地毯等，有可能布滿(mǎn)塵螨，外游時(shí)運動(dòng)量的增加，也是促使哮喘病發(fā)的因素。如果確定自己是花粉敏感患者(一接觸到鮮花、綠葉等就有
鼻子發(fā)癢、
打噴嚏等反應)，則避開(kāi)“賞花游”。
若需乘坐飛機到旅游目的地，也要小心處理，因為飛機環(huán)境較干燥，氣壓較低，而人與人之間的密度高，若周邊有人
咳嗽，可能會(huì )引發(fā)哮喘。
預防方案
保暖·防塵·戒口
要外游安心又放心，其實(shí)并不困難，只需出游前就預先準備應急方案，就可以暢通無(wú)阻了。
●避免著(zhù)涼
冬季氣候寒冷，哮喘者的氣道反應增高，對冷空氣比較過(guò)敏，所以容易發(fā)病。一旦著(zhù)涼感冒，就經(jīng)常出現咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等癥狀，嚴重時(shí)還會(huì )發(fā)生呼吸困難。所以，冬游首要做到保暖，防止感冒。
另外，避免過(guò)度疲勞，疲勞會(huì )降低身體抵抗力，引發(fā)感冒的可能性也隨之增加。
●戴上口罩隔灰塵
哮喘對外部環(huán)境變化非常敏感，所以沙塵天氣外出最好戴上口罩。
●少食海鮮
到一處吃一處，但鮮海魚(yú)、蝦、蟹等是不同于人體的異類(lèi)蛋白質(zhì)，屬于致敏因素之一?？赡芤鹣l(fā)作，得控制進(jìn)食。
●運動(dòng)前先預防
如果你要做運動(dòng)，比如，如球類(lèi)運動(dòng)、滑雪等，應先做好預防哮喘措施，以運動(dòng)前可先吸氣管舒張劑，預防哮喘。
如果在運動(dòng)中若出現咳嗽、喘鳴、呼吸困難、缺氧、面紫、無(wú)力等情況，應立即停止活動(dòng)及說(shuō)話(huà)。身邊的人最好讓患者坐起來(lái)，身體微向前傾，讓他可以呼吸到大量的新鮮空氣。哮喘發(fā)病的急救順序：先吸入氣管舒張劑，再吸入類(lèi)固醇。
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