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預防哮喘,家長(cháng)能做些什么?

2018-08-01 來(lái)源:兒童哮喘防治GINA  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:國外專(zhuān)家就無(wú)煙法規對兒童健康的影響進(jìn)行過(guò)分析,表明無(wú)煙法規不僅能降低早產(chǎn)率,還能降低10%的兒科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸煙人群,為了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的嬰幼兒時(shí)期建議戒煙。

在日常生活中,有一些小技巧可以幫助家長(cháng)判斷孩子是否為過(guò)敏性體質(zhì)。如果孩子早晨一起床就會(huì )咳嗽、流涕、打噴嚏;有揉眼睛、擦鼻子的習慣性動(dòng)作;小時(shí)候出現過(guò)奶癬或濕疹;父母或同胞患有過(guò)敏性哮喘或鼻炎;一吃海鮮就會(huì )出現皮疹;春季容易紅眼睛、流鼻涕;身上經(jīng)常瘙癢難忍等,可能您的小孩為過(guò)敏性體質(zhì),當出現哮喘癥狀時(shí),一定要到醫院檢查確診,通過(guò)避開(kāi)過(guò)敏原、規范用藥和采取脫敏治療等多種方法控制疾病。

在預防哮喘方面,孕期和嬰幼兒期避免接觸煙草煙霧是唯一可以改變的環(huán)境因子,國外專(zhuān)家就無(wú)煙法規對兒童健康的影響進(jìn)行過(guò)分析,表明無(wú)煙法規不僅能降低早產(chǎn)率,還能降低10%的兒科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸煙人群,為了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的嬰幼兒時(shí)期建議戒煙。

室外空氣污染是激發(fā)哮喘的另一個(gè)重要危險因素。一項研究關(guān)于室外空氣污染對哮喘的影響發(fā)現,短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、顆粒粉塵,也就是目前彌漫于大城市上空的PM2.5,及交通導致的空氣污染,都能增加激發(fā)哮喘的風(fēng)險。對家長(cháng)來(lái)說(shuō),在霧霾較重的天氣,應當適當減少小孩外出。

但是過(guò)分重視家庭清潔衛生,也容易使兒童免疫能力降低,使得孩子一旦接觸外界環(huán)境中的“陌生”東西,如花粉、紫外線(xiàn)、冷空氣等,自身的免疫系統就會(huì )產(chǎn)生激烈反應,引發(fā)過(guò)敏性疾病,因此家長(cháng)也不要過(guò)分地為孩子營(yíng)造“溫室”環(huán)境。人的過(guò)敏體質(zhì)很難改變,過(guò)敏性疾病只能控制而難以根治,因此最好的方法是加強體育鍛煉,多增加孩子室外活動(dòng)及參加體育運動(dòng)的時(shí)間,增強孩子免疫力,降低過(guò)敏性疾病的發(fā)生率。

一旦發(fā)展為哮喘,家長(cháng)也不用過(guò)度緊張,兒童哮喘病的自然進(jìn)程具有很大的可變性。5歲以?xún)绕鸩〉南純?,大約有超過(guò)60%的患兒到青少年階段癥狀將逐漸緩解。此外,只要及時(shí)確診、規范控制,哮喘患兒也能像正常的孩子一樣學(xué)習和生活。

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