預防小兒哮喘的方法
摘要：海魚(yú)、蝦、蟹、雞或雞蛋等不能吃，而這些食物是否過(guò)敏需經(jīng)過(guò)醫生鑒定，確實(shí)過(guò)敏者應忌食。若對這些食物都采取拒絕的態(tài)度會(huì )影響兒童健康成長(cháng)。
1、飲食要適宜。
哮喘患兒的飲食要清淡、易消化，咸甜適中，不宜過(guò)于油膩，做到
營(yíng)養素比例恰當，蛋白質(zhì)搭配合理，不吃零食。但在飲食方面許多家長(cháng)存在誤區，即海魚(yú)、蝦、蟹、雞或雞蛋等不能吃，而這些食物是否過(guò)敏需經(jīng)過(guò)醫生鑒定，確實(shí)過(guò)敏者應忌食。若對這些食物都采取拒絕的態(tài)度會(huì )影響兒童健康成長(cháng)。
2、外出時(shí)間要適宜。
一天當中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區，出行時(shí)，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。
3、居室環(huán)境要適宜。
哮喘患兒的室內要保持溫暖、干燥，室內陳設力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌滋生。如果居室內新裝修，必須通風(fēng)兩個(gè)月以上方能入住。哮喘發(fā)作會(huì )引起胸悶、氣短、呼吸困難等表現，所以父母一定要對寶寶提前做好預防，以免
寶寶生病難過(guò)父母也揪心。
4、穿著(zhù)要適宜。
俗話(huà)說(shuō)：春捂秋凍，很有道理。春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘，出入場(chǎng)所要適宜。
春季是上呼吸道感染的高發(fā)期，為了避免交叉感染，哮喘患兒應盡量不去那些人群聚集的地方。對花粉及植物過(guò)敏的孩子請不要到花園及植物園，嚴重花粉過(guò)敏者，可考慮異地預防。
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