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怎樣預防支氣管哮喘

2018-12-11 來(lái)源:阿魯科爾沁旗醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:戒煙:香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會(huì )有直接的影響,因為它們會(huì )刺激呼吸管道,所以患者應戒煙并且,勿長(cháng)時(shí)間在吸煙群體中停留,以防吸入二手煙。

 哮喘發(fā)作常有季節性,春秋季發(fā)病較多,預防哮喘發(fā)作,日常預防很重要。

1.注意保暖:避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

2.避免接觸致敏原:對花粉及植物過(guò)敏者請不要到花園及植物園,嚴重花粉過(guò)敏者,可考慮異地預防。而且一天當中,午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間,此時(shí),應盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區,出行時(shí),要注意天氣情況,刮大風(fēng)時(shí)要減少外出,免遭塵土及冷空氣的刺激。

3.保持室內空氣流通及地方清潔:哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃,若在夏天,不宜長(cháng)時(shí)間開(kāi)放空調,需及時(shí)的更換新鮮空氣。

4.戒煙:香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會(huì )有直接的影響,因為它們會(huì )刺激呼吸管道,所以患者應戒煙并且,勿長(cháng)時(shí)間在吸煙群體中停留,以防吸入二手煙。

5.適量的運動(dòng):有些哮喘患者對運動(dòng)有所顧慮,便停止一切運動(dòng),其實(shí)只要能根據自身情況選擇適合的運動(dòng)不但能夠有效增強心肺功能,而且對控制病情大有幫助。

6.一年四季的預防哮喘發(fā)作:冬去春來(lái),天氣變暖,空氣中懸浮著(zhù)很多花粉顆?;蛘呒毦?,具有過(guò)敏性體質(zhì)的人吸入這些便開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽,此后逐漸引起哮喘。所以特別提醒哮喘病患者提早預防復發(fā)。夏季,也是哮喘高發(fā)的季節,要注意酷暑中的“冷”因素襲擊,著(zhù)天氣變得炎熱,空調的使用,冷飲的食用,都會(huì )無(wú)意中使哮喘病人遭遇冷因素的襲擊。研究發(fā)現,哮喘病人一旦遇到冷空氣、冷風(fēng)或食用冷飲、冰凍食品后,就會(huì )促使哮喘發(fā)作。哮喘病人的呼吸系統極為敏感,受到冷空氣的突然襲擊時(shí)會(huì )使原本就處于高反應狀態(tài)的氣管、支氣管會(huì )反射性地痙攣,引起咳嗽、氣喘。另外,使用空調的房間空氣不能得到及時(shí)更新,空調器內存積的病毒和灰塵,也能誘發(fā)哮喘。秋冬兩季,一方面氣候干燥,另一方面冷空氣的加劇,哮喘患者需更加注意,避免感冒而引起哮喘發(fā)作。

7.總結發(fā)病原因:哮喘發(fā)作過(guò)后,應細心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能避免。

 

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