99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 癥狀 > 哮喘患者的一些飲食與運動(dòng)習慣

哮喘患者的一些飲食與運動(dòng)習慣

2019-04-15 來(lái)源:惠安呼吸健康平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:祖國傳統醫學(xué)認為,哮喘緩解期正氣多虛,或肺或脾或腎,尤以肺氣虛為主,因此忌食寒涼生冷的食物(如冷飲、生冷瓜果等);而某些食物具有潤肺作用,如銀耳、百合等,則可適當食用。

 什么是哮喘?

哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病。臨床表現為反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,常在夜間及凌晨發(fā)作或加重,多數患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解。根據全球和我國哮喘防治指南提供的資料,經(jīng)過(guò)長(cháng)期規范化治療和管理,80%以上的患者可以達到哮喘的臨床控制。飲食與運動(dòng)是患者自我管理的重要內容,有助于提高生活質(zhì)量。

哮喘的合理膳食

1、哮喘患者食譜應多樣化,保證各種營(yíng)養素的充足與均衡。

2、某些食物可能導致患者過(guò)敏或哮喘發(fā)作,需嚴格忌口,避免再次攝入。這些食物常見(jiàn)為魚(yú)(主要是海魚(yú))、蝦、蟹、蛋類(lèi)(包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等)、水果類(lèi)(包括芒果、菠蘿等)、各種鮮奶及奶制品、各種豆類(lèi)及堅果類(lèi)。

3、哮喘急性發(fā)作時(shí),由于疾病的特殊性,更需注重飲食方面的調節。哮喘急性發(fā)作時(shí),由于熱能消耗增加、食物攝入減少,機體總體熱能處于負平衡,故需保證充足的熱能攝入。熱能供給以碳水化合物為主,脂肪的供給量應適當限制。哮喘急性發(fā)作時(shí),由于氣喘易導致進(jìn)食減少,此時(shí)需進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物,并采取少量多餐的方式進(jìn)食。此外,哮喘發(fā)作,特別是嚴重發(fā)作時(shí),因張口呼吸、出汗、進(jìn)食減少,體內水分不足,可導致液粘稠不易咯出,從而加重病情,故需及時(shí)補充水分。

4、祖國傳統醫學(xué)認為,哮喘緩解期正氣多虛,或肺或脾或腎,尤以肺氣虛為主,因此忌食寒涼生冷的食物(如冷飲、生冷瓜果等);而某些食物具有潤肺作用,如銀耳、百合等,則可適當食用。

哮喘的科學(xué)運動(dòng)

1、“哮喘不能運動(dòng)”是認識上的誤區,應予糾正。

2、科學(xué)運動(dòng)對哮喘是有好處的。研究表明哮喘患者適當運動(dòng)可以增加呼吸肌的肌力與肺活量,從而改善心肺功能與運動(dòng)耐力,有助于哮喘病情的控制。

3、哮喘患者運動(dòng)四原則:病情控制的條件下運動(dòng);避免劇烈運動(dòng)與競爭性強的運動(dòng);隨身攜帶快速緩解藥物(如沙丁胺醇氣霧劑);避免在干燥寒冷的環(huán)境下運動(dòng)。

4、運動(dòng)方式首選游泳,此外也可根據個(gè)人喜好選擇散步、慢跑、自行車(chē)、太極、瑜伽等有氧運動(dòng)。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
宁明县| 淮南市| 石城县| 雷山县| 沙湾县| 永吉县| 滦南县| 紫阳县| 全南县| 陆良县| 江陵县| 山丹县| 高邮市| 汝城县| 宾川县| 江川县| 望奎县| 稷山县| 五台县| 崇左市| 锡林郭勒盟| 丰台区| 铁岭市| 昌平区| 夏邑县| 曲沃县| 乌苏市| 瑞丽市| 专栏| 平武县| 衡山县| 武川县| 镇康县| 宁海县| 云霄县| 新龙县| 陈巴尔虎旗| 延津县| 石河子市| 公主岭市| 万宁市|