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支氣管哮喘預防中應注意的有什么

2014-05-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:呼吸系統疾病的高發(fā),少不了哮喘疾病的發(fā)生。哮喘已經(jīng)成為危害我們健康的流行疾病之一,尤其是支氣管哮喘很常見(jiàn)。支氣管哮喘對于身體的影響是很大的,還有心理上的壓力也是難以承受的,所以及早做好預防很重要。

  支氣管哮喘預防中應注意的幾點(diǎn):

  1、適當的體育鍛煉:許多支氣管哮喘的病人,由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對本病患者大有好處,病人可以根據自己的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。

  2、避免誘發(fā)因素:(1)忌接觸過(guò)敏原;(2)忌著(zhù)涼感冒;(3)忌煙霧和異味刺激;(4)忌精神緊張和過(guò)度疲勞;(5)忌自作主張隨意用藥。

  3、飲食調養:(1)忌酒、忌過(guò)咸食物;(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;(3)多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物;(4)常喝咖啡,咖啡因能擴大支氣管通道,減少或防止支氣管哮喘癥狀。

  4、改善居住環(huán)境:控制和減少居室空氣中的過(guò)敏原。

  5、病情監測:峰流儀可以在出現喘息或咳嗽癥狀前發(fā)現呼吸方面的問(wèn)題。

  6、按時(shí)服藥:在接受醫生治療后,就要積極的按照醫生的要求去做,不要自作主張的換藥和停藥,這樣不但會(huì )使病情反復,還會(huì )加重病情,造成很大的負擔。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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