2017-03-07
游泳對哮喘的好處有哪些
但哮喘患者要注意，游泳運動(dòng)的強度應該注意循序漸進(jìn)，如果突然加大運動(dòng)量，則可能誘發(fā)哮喘;此外，游泳過(guò)程中應該注意保暖，注意在下水之前做好熱身運動(dòng)，游泳之后也應該及時(shí)熱水洗澡;對于特殊的哮喘患者，可以適當的在醫生指導下服用藥物，防止游泳時(shí)發(fā)生哮喘。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
但哮喘患者要注意，游泳運動(dòng)的強度應該注意循序漸進(jìn)，如果突然加大運動(dòng)量，則可能誘發(fā)哮喘;此外，游泳過(guò)程中應該注意保暖，注意在下水之前做好熱身運動(dòng)，游泳之后也應該及時(shí)熱水洗澡;對于特殊的哮喘患者，可以適當的在醫生指導下服用藥物，防止游泳時(shí)發(fā)生哮喘。
過(guò)敏性哮喘如果沒(méi)有得到治療的話(huà)，很容易導致阻塞性肺氣腫和慢性肺源性心臟病的發(fā)生，而過(guò)敏性哮喘是很容易轉變?yōu)槁灾夤苎椎摹?
有些哮喘患者對運動(dòng)有所顧慮，便停止一切運動(dòng)，其實(shí)只要能根據自身情況選擇適合的運動(dòng)不但能夠有效增強心肺功能，而且對控制病情大有幫助。
科學(xué)調整飲食。如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現自己對某種食品過(guò)敏，就應盡量避免食用。麥類(lèi)、蛋、奶、番茄、新鮮海魚(yú)、蝦、蟹等都可能引起哮喘。
過(guò)敏性哮喘如果沒(méi)有得到治療的話(huà)，很容易導致阻塞性肺氣腫和慢性肺源性心臟病的發(fā)生，而過(guò)敏性哮喘是很容易轉變?yōu)槁灾夤苎椎摹?
居住環(huán)境最好避免空氣污染，這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲(chóng)劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。
用綠茶、雞蛋加水一碗半同煮，蛋熟后去殼再煮，至水煮干時(shí)取蛋吃。功效：健脾消食，化痰定喘。用法：每日1次，可常食。
根據醫學(xué)統計數據，約有70%-80%的哮喘患者在運動(dòng)后發(fā)病，劇烈運動(dòng)使氣道粘膜上的水分和熱量丟失，呼吸道上皮出現克分子濃度過(guò)高，支氣管平滑肌收縮導致哮喘發(fā)作。
其性味甘，酸而濕.無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò )等也可藥用，其有潤肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。
負離子因攜帶多余電子，可有效吸附帶正電的可入肺飄塵，將其沉降減小對機體的危害。從理論上來(lái)說(shuō)，只要避開(kāi)了過(guò)敏源就可以控制哮喘不再發(fā)作。
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